Das Wochenbett

Das Wochenbett nach der Geburt Frühwochenbett und ambulante Geburt Meine 5 Tipps für’s Wochenbett Vorbereitungen für’s Wochenbett Da Du nicht weißt wie es Dir und Deinem Baby nach der Geburt geht, wie mobil Du bist und wie pflegebedürftig Dein Baby ist, ist es sinnvoll bereits in der Schwangerschaft die wichtigsten Dinge für das Wochenbett einzukaufen. […]

Die ambulante Geburt – das Wochenbett zuhause beginnen

ambulante Geburt

Die Geburt deines Kindes ist ein großer Augenblick in deinem Leben. Die erste Zeit danach ist eine besonders sensible und intime Phase, in der du und dein Baby sich kennenlernen. Viele Mütter wünschen sich dafür, die vertraute Umgebung ihrer eigenen vier Wände.  Die ambulante Geburt ermöglicht dir die Sicherheit einer Klinik oder eines Geburtshauses in […]

Gelassen durch das Wochenbett nach Kaiserschnitt

Wochenbett nach Kaiserschnitt Beitragsbild

Du hast Dein Baby per Kaiserschnitt auf die Welt gebracht? Oder Du wirst demnächst einen Kaiserschnitt bekommen und machst Dir Gedanken, wie du das Wochenbett nach dem Kaiserschnitt meistern wirst? Ich kann Deine Aufregung verstehen. Ein Baby zu bekommen, Mutter zu werden, ist eine aufregende Sache. Ein Kaiserschnitt ist eine Operation, die einige Besonderheiten mit […]

Wochenbettgymnastik nach Kaiserschnitt

Die ersten Tage nach der Kaiserschnittgeburt In den ersten Tage nach der Geburt wird Dir sicher noch nicht der Sinn nach Gymnastik stehen. Du bist jetzt Mama! Was für ein überwältigendes Gefühl. Jetzt steht natürlich erst einmal das Kennenlernen Deines Babys an erster Stelle. Die Bedürfnisse des Babys zu befriedigen und die eigene Erholung im […]

Wochenbettbesuche durch die Hebamme

Wochenbettbesuch durch Hebamme

Nach der Geburt deines Kindes hast du viele Fragen und bist vielleicht zunächst unsicher im Umgang mit dem kleinen Wesen. Hier stehen seit eh und je Hebammen jungen Müttern, in den ersten Wochen nach der Geburt, zur Seite. Die Hebamme ist aber nicht nur für das Wohl des Kindes verantwortlich, sondern unterstützt dich in allen […]

Rückbildung der Gebärmutter im Wochenbett

Rückbildung der Gebärmutter

Während der Schwangerschaft wächst Deine Gebärmutter von Birnengröße in etwa auf die Größe einer großen Wassermelone an. Sobald das Baby geboren ist verkleinert sich die Gebärmutter um die Hälfte und beginnt sich im Wochenbett aufgrund einer Dauerkontraktion zusammenzuziehen. Diese ist eine natürliche Schutzfunktion und verhindert, dass Du zu viel Blut verlierst. Der weibliche Körper ist ein […]

Das Wochenbett – Zeit des Kennenlernens und der Heilung

Das Wochenbett

Die Zeit der Schwangerschaft und die Geburt sind anstrengend. Du vollbringst Höchstleistungen und schaffst dabei das Wunder eines neuen Lebens. Nach der Entbindung solltest du deinem Körper ein paar Streicheleinheiten gönnen und ihm Zeit zum Regenerieren geben.Dazu dient das Wochenbett, die erste 6 Wochen nach der Geburt. Die Bindung zwischen dir und deinem Kind wächst […]

Wochenbettsuppe – neue Energie dank Hühnerkraftsuppe

Hühnerkraftsuppe

Wenn ich als Kind krank war, hat meine Mama mir immer Hühnersuppe gekocht. Später, als ich Hebamme wurde, habe ich gelernt, dass Hühnersuppen immer dann gut sind, wenn der Körper erschöpft ist, um ihn von innen heraus zu stärken und zu harmonisieren. Auch in der TCM, wo die Ernährung eine große Bedeutung spielt, gibt es […]

Das Wochenbett ist wichtig, aber warum?

Wir Hebammen scheinen mit unseren Empfehlungen zum Wochenbett vielleicht etwas antiquiert zu sein, aber die Zeit nach der Geburt, die weltweit auf 42 Tage definiert ist, ist eine enorm wichtige Zeit. Schade, dass wir Frauen uns häufig die Zeit nicht gönnen, um in dieser neuen Phase des Lebens anzukommen und den Körper in Ruhe heilen […]

Das erwartet Dich im Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitungskurs Beitragsbild

Du bist schwanger! Meinen ganz herzlichen Glückwunsch! Wenn es Dein erstes Kind ist, beginnt für Dich jetzt eine sehr aufregende Zeit mit vielen neuen Erfahrungen. Schwangerschaft und Geburt sind unbekannte Größen, die man nur aus den Erzählungen und Erlebnissen von Familie oder Freunden kennt. Die meisten Frauen haben in dieser Situation viele Fragen, Unsicherheiten und […]

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