Einzelne Bewertungen

  • Elisabeth

    Der Online-Rückbildungskurs ist wirklich nur zu empfehlen! Julia gibt sich größte Mühe, den Kurs für alle individuellen Bedürfnisse anzupassen und führt jede Übung leicht verständlich durch. Die Sorge, dass es bei einem Onlinekurs sehr unpersönlich oder fehleranfällig sein könnte, war direkt nach dem ersten Kurs wie weggeblasen. Julia verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Übungen hervorragend und die Übungen bleiben direkt im Kopf hängen, sodass man auch beim Putzen, Einkaufen etc. immer in – sinnvoller – Bewegung bleibt.

  • Uli (Verifizierter Besitzer)

    Zweieinhalb Monate nach der Geburt meines Kindes habe ich mit dem Rückbildungskurs begonnen. Ich hatte keine Ahnung, was der Beckenboden ist und dachte ich müsste mich jedes Mal dazu überwinden den Kurs zu machen. Das war aber überhaupt nicht der Fall. Es hat richtig Spaß gemacht! Zugegeben, manchmal, wenn ich sehr müde war und eigentlich lieber ins Bett gehen wollte, musste ich mich zu Beginn etwas überwinden. Aber nach kurzer Zeit war dieses Gefühl wie verflogen.

    Die Übungen in Julia`s Kurs sind so abwechslungsreich, dass es richtig Spaß macht! Sie führt einen langsam und Schritt für Schritt an das Thema Beckenboden heran und veranschaulicht alles mit praktischen Tipps für den Alltag und tollen Übungen, die den ganzen Körper in Form bringen!

    Ich habe den Kurs drei Mal in der Woche gemacht und habe mich nach zwei bis drei Wochen schon wieder richtig fit gefühlt, auch mit wenig Schlaf.
    Nach Vollendung des Kurses hat sich mein ganzes Körpergefühl sehr positiv verändert. Die verschiedenen Muskelpatien sind trainiert und alles, vorallem Beine, Bauch und Po sind wieder straffer. Durch die Bewegung und das tolle Ergebnis fühle ich mich natürlich insgesamt auch viel ausgelichener. Ich kann den Rückbildungskurs von Julia wirklich sehr empfehlen! Nach diesen acht Wochen seid ihr wieder top in Form!

  • Alle Bewertungen zu einem Produkt:

  • Sinem

    Ich habe den Mamacita Rückbildungskurs gemacht und bin total positiv überrascht. Ich bin zweichfachmama und habe nicht so viel Zeit erst zu einem Kurs zu fahren. Daher war es perfekt, den Kurs von Julia flexibel von zuhause zu machen, wenn das Baby gerade ein Schläfchen gemacht hat.

  • Nathalie

    Besonders ans Herz legen kann ich den online Rückbildungskurs. Ich habe mich für den Kurs plus life Training mit Julia entschieden und bin begeistert! Der Kurs ist so aufgebaut, dass man vorab und zwischendrin wertvollen theoretischen Input erhält, genau das fehlte mir immer, wenn ich mich online mit dem Thema Rückbildung befasst habe. Die gemeinsame Trainingseinheit macht Spaß, da Julia eine nette Atmosphäre schafft und man das Gefühl hat, bei ihr im Wohnzimmer zu sitzen. Trotzdem arbeitet sie professionell und effektiv, sodass ich in der Trainingsstunde viel lernen und ausprobieren kann. Ich bin rundum zufrieden und empfehle den Kurs jeder Mutter, die von Zuhause effektiv und aus seriöser Hand Rückbildung betreiben möchte!

  • Elisabeth

    Der Online-Rückbildungskurs ist wirklich nur zu empfehlen! Julia gibt sich größte Mühe, den Kurs für alle individuellen Bedürfnisse anzupassen und führt jede Übung leicht verständlich durch. Die Sorge, dass es bei einem Onlinekurs sehr unpersönlich oder fehleranfällig sein könnte, war direkt nach dem ersten Kurs wie weggeblasen. Julia verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Übungen hervorragend und die Übungen bleiben direkt im Kopf hängen, sodass man auch beim Putzen, Einkaufen etc. immer in – sinnvoller – Bewegung bleibt.

  • Lydia

    Julia erklärt die Übungen verständlich und turnt sie nachvollziehbar vor. Der Kurs baut gut aufeinader auf. Die Videos wurden in einer angenehmen Umgebung draußen aufgenommen. Die Übungen sind gut in den Alltag zu integrieren, weil man keine zusätzlichen Sportgeräte benötigt. Habe viel über den Beckenboden dazugelernt (viele hilfreiche theoretische Infos zusätzlich), konnte mit viel Motivation den Kurs durchziehen und will weiter “am Ball” bleiben. Dazu hat Julia mit ihrer motivierenden und authentischen Art viel beigetragen!

  • Clara

    Das ist ein kostenloser Test des Onlinerückbildungskurs von Julia man kann 7 Tage testen bevor man kauft finde ich gut!

  • Mara

    Empfehlenswert da man an die Hand genommen wird. Wenn man will kann man nach einer Woche weiter machen muss dann aber bezahlen.

  • Elisa (Verifizierter Besitzer)

    Verifizierte RezensionVerifizierte Rezension - Original ansehenExterner Link

    Super verständlich erklärt, tolle Übungen!

  • Uli (Verifizierter Besitzer)

    Zweieinhalb Monate nach der Geburt meines Kindes habe ich mit dem Rückbildungskurs begonnen. Ich hatte keine Ahnung, was der Beckenboden ist und dachte ich müsste mich jedes Mal dazu überwinden den Kurs zu machen. Das war aber überhaupt nicht der Fall. Es hat richtig Spaß gemacht! Zugegeben, manchmal, wenn ich sehr müde war und eigentlich lieber ins Bett gehen wollte, musste ich mich zu Beginn etwas überwinden. Aber nach kurzer Zeit war dieses Gefühl wie verflogen.

    Die Übungen in Julia`s Kurs sind so abwechslungsreich, dass es richtig Spaß macht! Sie führt einen langsam und Schritt für Schritt an das Thema Beckenboden heran und veranschaulicht alles mit praktischen Tipps für den Alltag und tollen Übungen, die den ganzen Körper in Form bringen!

    Ich habe den Kurs drei Mal in der Woche gemacht und habe mich nach zwei bis drei Wochen schon wieder richtig fit gefühlt, auch mit wenig Schlaf.
    Nach Vollendung des Kurses hat sich mein ganzes Körpergefühl sehr positiv verändert. Die verschiedenen Muskelpatien sind trainiert und alles, vorallem Beine, Bauch und Po sind wieder straffer. Durch die Bewegung und das tolle Ergebnis fühle ich mich natürlich insgesamt auch viel ausgelichener. Ich kann den Rückbildungskurs von Julia wirklich sehr empfehlen! Nach diesen acht Wochen seid ihr wieder top in Form!