Immer positiv denken – Geburtsvorbereitung mit Glaubenssätzen

positive Glaubenssätze Geburt

Eine Geburt ist für jede Frau ein einschneidenes Erlebnis. Nicht selten erlebe ich, dass Frauen enorme Angst vor der bevorstehenden Geburt haben. Die meisten haben bereits über die Geburten der Freundinnen, der Cousine der Nacharin, oder der eigenen Mutter gehört. Denn, kaum ist man schwanger, wird jede Geburtsgeschichte ausgepackt und ob man möchte oder nicht […]

Geburtspositionen- Was Du wissen solltest

Wenn Du schwanger bist, wirst Du Dich mit Sicherheit schon auf Dein Baby freuen. Aber vielleicht beschäftigt Dich auch schon ein wenig die Geburt und Du machst Dir Gedanken wo und wie Du Dein Baby zur Welt bringen möchtest. Wie die Geburt sich für Dich anfühlen wird ist natürlich vorher kaum zu beantworten, denn man […]

Dammmassage – Was kann sie wirklich?

Wird ein Baby auf natürlichem (vaginalem) Wege geboren, müssen sich die Scheide und der Beckenboden maximal dehnen. Der Schwangerschaft bereitet sich zwar der Körper bereits durch hormonelle Veränderungen auf die Geburt vor, indem das Gewebe aufgelockert und dadurch dehnfähiger wird, häufig reicht das alleine aber nicht aus. Circa 85% der Erstgebährenden haben nach der Geburt […]

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