Probleme nach der Schwangerschaft

Alles rund um Blasenschwäche nach der Geburt, Probleme beim Stillen, Dehnungstreifen, Haarausfall oder Depressionen.

Tabuthema Blasenschwäche bei Frauen

Blasenschwäche betrifft viele von uns, doch häufig wird es nur hinter geschlossenen Türen besprochen. Wenn Du schwanger bist, gerade entbunden hast oder einfach mehr über dieses Thema erfahren möchtest, bist [...]

Weiterlesen
Eisenmangel in der Schwangerschaft – was hilft und wie lässt sich vorbeugen?

Während einer Schwangerschaft ist im Körper einer Frau der Bedarf an Eisen doppelt so hoch wie zuvor. Es wird nicht nur aufgrund des erhöhten Blutvolumens benötigt, sondern ist auch an [...]

Weiterlesen

Rückbildungskurs online

Online Rückbildungskurs nach der Geburt

  • 8-Wochen-Programm für ein fittes Körpergefühl nach der Geburt
  • jede Woche ein neues Trainingsvideo
  • umfangreiches Hintergrundwissen zu Beckenboden und Rektusdiastase und Selbsttests sind inklusive
  • Rückbildungsgymnastik zur Stärkung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • nach vaginaler Geburt oder Geburt durch Kaiserschnitt
  • 7 Tage lang kostenlos testen – einfach und risikofrei

64,90  für 1 Jahr mit ein 7-Tage kostenlose Testphase

Kostenlosen Test starten

Hämorrhoiden in der Schwangerschaft – Vorbeugung und Therapie

Hämorrhoiden, ein wirklich unangenehmes Thema, welches selbst in unserer [...]

Zum Artikel
Hilfe nach schwerer Geburt – mit einem Heilbad

Man malt sich die Geburt seines Babies in den [...]

Zum Artikel
Stillen mit Flach-, Schlupf-, oder Hohlwarzen

Wir sind alle sehr verschieden. Einige sind groß, andere [...]

Zum Artikel
Rektusdiastase nach der Geburt: Ursachen, Symptome und Übungen

Dein Baby ist schon seit Monaten auf der Welt, [...]

Zum Artikel
Symphysenlockerung in und nach der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft können manchmal unbeliebte Begleiterscheinungen auftreten, die [...]

Zum Artikel
Postpartale Depression

Nach der Geburt finden eine ganze Reihe von Prozessen [...]

Zum Artikel
Tabuthema Blasenschwäche bei Frauen

Blasenschwäche betrifft viele von uns, doch häufig wird es [...]

Zum Artikel
Schwangerschaftsstreifen – was hilft wirklich?

“Ich habe gecremt und gecremt und am Ende hat [...]

Zum Artikel