Stillen – die ersten Tage nach der Geburt

Das Leben steht nach der Geburt, zumindest für die meisten frischgebackenen Mamas, erst einmal auf dem Kopf. Du lernst dein Neugeborenes kennen und erholst dich gleichzeitig von der Geburt. Die Gefühle fahren Achterbahn und du möchtest eine tolle Mutter sein, gleichzeitig aber auch wieder ganz schnell auf die Beine kommen. Erwartungen über Erwartungen. Doch das […]

Stillpralinen – schneller Energiekick für Stillmamis

Stillpralinen

Stillpralinen sind kleine Energielieferanten für stillende Frauen, die man ganz einfach selber aus einem Mix aus verschiedenen Getreideflocken, Honig, Reis, Butter und Nüssen herstellen kann. Sie sind einfach super! Denn welche Mami kennt das nicht? Der kleine Wunderzwerg ist geboren und alles dreht sich nur um das Wohlergehen des Babys. Gleichzeitig soll und möchte man sich […]

Stillen mit Flach-, Schlupf-, oder Hohlwarzen

Wir sind alle sehr verschieden. Einige sind groß, andere klein, die einen dick, die anderen dünn. So wir wir alle einzigartig sind, sind es auch unsere Brüste. Es gibt verschiedene Formen von Brüsten, aber auch unterschiedliche Brustwarzenformen. Die ideale Brustwarze richtet sich ein wenig auf, wenn sie sich verhärtet, sie steht ein wenig vom Warzenvorhof […]

Ernährung in der Stillzeit

Kaum ist der kleine Schatz auf der Welt, geht die Sorge um das Wohlergehen vom Baby weiter. „Produziere ich ausreichend Milch? Ist meine Milch überhaupt nahrhaft genug, damit mein Baby alles bekommt was es braucht? Und muss ich bzgl. meiner Ernährung etwas spezielles beachten? Das sind ganz klassische Fragen mit denen sich fast alle stillenden […]

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