Beckenbodentraining zur Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur

5,00

  • Lerne deine einzelnen Beckenbodenschichten wahrzunehmen
  • Erfahre wie der Beckenboden aufgebaut ist und welche Funktionen er hat
  • Verstehe die Zusammenhänge zwischen Haltung und Beckenboden 
  • Finde mit dem Beckenbodentest heraus wie es deinem Beckenboden aktuell geht
  • Lerne Deinen Beckenboden im Alltag richtig einzusetzen
  • Gesamtspieldauer von ca. 50 Minuten

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