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Geburtsvorbereitungskurs
Deine umfangreiche und angstfreie Vorbereitung auf die anstehende Geburt
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Online Video-Rückbildungskurs
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Bauch (Weg) Training nach der Schwangerschaft
Gezieltes Training, um den Bauch nach Schwangerschaft wieder in Form zu bringen
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Michaela –
Die Plätze in den Rückbildungskursen in meiner Umgebung sind alle vergeben oder die Kurse nicht gut. Ich war daher auf der Suche nach einer Alternative für zuhause.
Das Programm wurde von Julia, Hebamme mit vielen Jahren Erfahrung, entwickelt. Sie selbst erklärt und zeigt die Übungen wirklich ausführlich und gut verständlich in den Videos.
Das Set enthält zwei DVDs mit verschiedenen Workouts, unter anderem auch eines für die Zeit im Wochenbett, so kann man ganz nach den eigenen Vorlieben und in eigener Geschwindigkeit mit dem Training starten. Ergänzt wird das Ganze noch durch ein kleines Büchlein mit vielen Infos zu Bauch und Beckenboden.
Meiner Meinung nach ist das Set absolut empfehlenswert!
Juli –
Einfach eine tolle dvd zur Rückbildung
Gianna251 –
Eine wirklich gute Rückbildungsdvd. Es ist alles verständlich erklärt und macht Spaß. In dem Booklet sind u. A. auch hilfreiche Tipps wie man seinen Beckenboden im Alltag mit kleinen Übungen stärken kann, falls man im Alltag mit Kind/Baby nicht immer Zeit für ein Workout hat.
Ich finde es ist echt gelungen und ich finde es toll, dass man es auch nochmal nachlesen kann, wenn man was vergessen hat. 😉
Ich bin zufrieden und werde weiter machen. Danke dafür!
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Der Theorieteil sowie die Workouts des Rückbildungsprogramms sind sehr gut aufgebaut und die Anleitung ist superverständlich.
Sehr zu empfehlen!
Anonym (Verifizierter Besitzer) –
Sehr verständlich und sehr ausführlich.