Probleme nach der Schwangerschaft Archive - Mammacita

Archiv für "Probleme nach der Schwangerschaft"

Blasenschwäche nach der Schwangerschaft – wie entsteht sie und was kann helfen?

Von Julia Ronnenberg | Beckenboden , Probleme nach der Schwangerschaft , Rückbildung

Eine Blasenschwäche, oder auch Harninkontinenz ist unfreiwilliges Wasserlassen. Eine unangenehme und doch recht häufige Beschwerde. In Deutschland leiden ca 10.000.000 Menschen an einer Inkontinenz. Das betrifft nicht nur ältere Frauen in der Menopause, sondern häufig auch junge Frauen. Ein Grund ist die starke Belastung des gesamten Gewebes während Schwangerschaft und Geburt, die besonders den Beckenboden […]

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Stillen mit Flach-, Schlupf-, oder Hohlwarzen

Von Julia Ronnenberg | Allgemein , Probleme nach der Schwangerschaft , Stillen

Wir sind alle sehr verschieden. Einige sind groß, andere klein, die einen dick, die anderen dünn. So wir wir alle einzigartig sind, sind es auch unsere Brüste. Es gibt verschiedene Formen von Brüsten, aber auch unterschiedliche Brustwarzenformen. Die ideale Brustwarze richtet sich ein wenig auf, wenn sie sich verhärtet, sie steht ein wenig vom Warzenvorhof […]

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Fettabbau nach der Geburt

Von Julia Ronnenberg | Allgemein , Probleme nach der Schwangerschaft , Rückbildung

Ist das Baby erstmal geboren, möchten viele Frauen möglichst schnell ihre alte Figur zurück haben.
Der Artikel beschäftigt sich mit folgenden Fragen:
🔸wieviel und wie schnell darf ich abnehmen?
🔸was hilft mein Fett zu reduzieren?
🔸was haben Muskeln mit Fettabbau zu tun?
🔸welche Rolle Kohlenhydrate und Eiweiße bei der Gewichtsabnahme spielen?
🔸wie kann der Stoffwechsel angeregt werden?

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Die Schilddrüse während Schwangerschaft und Geburt

Von Julia Ronnenberg | Allgemein , Probleme nach der Schwangerschaft , Schwangerschaft

Bei vielen Frauen arbeitet die Schilddrüse nach der Geburt nicht mehr so, wie sie es sollte. Oft bleibt dies eine Zeit lang sogar unerkannt. Auch bei einer gesunden Schilddrüse kommt es in der Schwangerschaft zu Veränderungen. So bekommt die Schilddrüse zum Beispiel ein wenig mehr Volumen. Doch eine krankhafte Vergrößerung deutet auf Probleme hin, die […]

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Rektusdiastase nach der Geburt – Wie Du sie erkennst und behandelst

Von Julia Ronnenberg | Probleme nach der Schwangerschaft

Bei der Rektusdiastase handelt sich um einen Muskelspalt mittig im Bauch, zwischen den geraden Bauchmuskeln. Während der Schwangerschaft wird deine Bauchdecke stark überdehnt, um dem wachsenden Baby Platz zu machen. Dabei können deine geraden Bauchmuskeln auseinander weichen. Eine Rektusdiastase tritt sehr häufig auf und bildet sich meist spontan zurück. Welche Auswirkungen es haben kann, wenn […]

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