Babymassage lernen – kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung
Wenige Dinge stärken die Bindung zu deinem Baby so unmittelbar wie Berührung. Eine Babymassage ist dabei viel mehr als nur Wellness – sie beruhigt, fördert die Verdauung, kann bei Blähungen helfen und gibt deinem Baby das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.
Und das Beste: Du brauchst dafür weder einen Kurs noch besonderes Equipment. Nur deine Hände, etwas Öl und ein paar Minuten Zeit.
In dieser Anleitung führe ich dich Griff für Griff durch eine vollständige Babymassage – vom sanften Begrüßen über Bauch und Beine bis hin zu Armen, Gesicht und Rücken. Jeder Schritt ist einfach erklärt, sodass du direkt loslegen kannst.
Darauf kannst du dich freuen:
- Wie du die Massage einleitest und erkennst, ob dein Baby bereit ist
- Beine & Füße – Ausstreichen, sanftes Wringen und jeden kleinen Zeh einzeln
- Bauch – die Herzmassage, die auch bei Bauchweh wohltuend wirkt
- Arme, Hände & Finger – vom Ausstreichen bis zum Zupfen
- Gesicht – zarte Streichbewegungen von Kinn, Nase und Stirn Richtung Ohr
- Rücken – der perfekte Abschluss für eine rundum entspannte Massage
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