Mammacita - Infos für Schwangere und Mütter von Hebamme Julia Ronnenberg

Hebammenwissen für Schwangere und junge Mütter

Hebamme Julia Ronnenberg

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!!

Ich bin Hebamme Julia. Seit 15 Jahren arbeite ich als freiberufliche Hebamme und habe schon sehr viele Frauen in der Schwangerschaft und im Wochenbett begleitet.

In meinem Blog gebe hier mein Wissen rund um die Themen Schwangerschaft, körperliche Veränderungen  durch Schwangerschaft und Geburt, Rückbildung, Beckenboden und anderen interessanten Themen für junge Mütter weiter.

Wenn du magst trag dich auch gerne in meinen Newsletter ein und ich schicke dir meine besten Tipps zum Thema Rückbildung zu.

Ich hoffe, dass Du hier viele interessante und hilfreiche Informationen für dich, deine Schwangerschaft und die ersten Monate mit deinem Baby findest. Bist du auf der Suche nach einem Rückbildungskurs mit dem du zeitlich flexibel trainieren kannst, schau dir doch auch mal meinen Video- Rückbildungskurs, oder das Mammacita ZURÜCK-ZU-MIR Programm an.

Dort lernst Du wie Du Deinen Körper nach der Schwangerschaft kräftigst, fit wirst um dich wieder in deinem Körper wohl zu fühlen.

Viel Spaß beim Stöbern!!

Aktuelle Blog Artikel zu Rückbildung und Beckenboden

Haarausfall nach der Geburt
Haarausfall nach der Schwangerschaft und der Geburt ist ein Problem, das nicht selten auftritt. Die meisten Frauen dürfen sich während[...]
Weiterlesen 
Das Wochenbett ist wichtig, aber warum?
Wir Hebammen scheinen mit unseren Empfehlungen zum Wochenbett vielleicht etwas antiquiert zu sein, aber die Zeit nach der Geburt, die[...]
Weiterlesen 
Sexualität nach der Geburt
Alles ist anders Die Geburt eines Babys stellt das ganze Leben auf den Kopf. Nichts ist nachher so wie es[...]
Weiterlesen 
Blasenschwäche nach der Schwangerschaft – wie entsteht sie und was kann helfen?
Eine Blasenschwäche, oder auch Harninkontinenz ist unfreiwilliges Wasserlassen. Eine unangenehme und doch recht häufige Beschwerde. In Deutschland leiden ca 10.000.000[...]
Weiterlesen 
Der Beckenboden während Schwangerschaft und Geburt
Dein Beckenboden hat vielfältige Aufgaben, obwohl Du ihn bisher vielleicht gar nicht bewusst wahrgenommen hast. Dabei wird er durch eine[...]
Weiterlesen 
Stillen mit Flach-, Schlupf-, oder Hohlwarzen
Wir sind alle sehr verschieden. Einige sind groß, andere klein, die einen dick, die anderen dünn. So wir wir alle[...]
Weiterlesen 

Alle Inhalte im Hebammenblog

In meinem Hebammenblog findest Du noch mehr Inhalte rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Partnerschaft, Leben mit Baby und mehr. Jetzt zum Hebammenblog.

>