Finde deinen Rückbildungskurs in Buxtehude

Herzlich willkommen in unserem Archiv für Rückbildungskurse in Buxtehude! Wenn du nach der Geburt deines Kindes wieder sanft in Form kommen und deinen Körper stärken möchtest, bist du hier genau richtig. Unsere Kurse in Buxtehude bieten dir die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre an deinem Wohlbefinden zu arbeiten.

Entdecke eine Vielzahl von Kursen, die speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter zugeschnitten sind. Erfahrene Kursleiter begleiten dich dabei, deinen Beckenboden zu kräftigen und deine Muskulatur gezielt aufzubauen. So kannst du dich rundum wohlfühlen und neue Energie tanken.

Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Buxtehude: Mammacita Online Rückbildung

7 Anbieter von Rückbildungskursen in Buxtehude

Yogazentrum Buxtehude

Telefon:
0177 4208730

Adresse:
Westende 4
21614 Buxtehude

Entdecke die vielfältigen Yoga-Angebote des Yogazentrums Buxtehude, die sowohl vor Ort als auch online verfügbar sind. Du hast die Möglichkeit, an Hatha Yogalehrerausbildungen teilzunehmen oder krankenkassen-zertifizierte Yogakurse zu besuchen. Diese Kurse sind ideal, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen und bieten dir eine flexible Buchung, die deinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Lass dich auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance ein.

Mama, Kind & Meehr Eure Hebammenpraxis am Elbe Klinikum

Adresse:
Am Krankenhaus 1A
21614 Buxtehude

Du suchst einen Rückbildungskurs in Buxtehude, Niedersachsen? Bei Mama, Kind & Meehr Eure Hebammenpraxis am Elbe Klinikum bist Du genau richtig! Das Team aus erfahrenen Hebammen begleitet Dich mit Empathie und Fachwissen auf Deinem Weg nach der Schwangerschaft.

Mama, Kind & Meehr bietet verschiedene Rückbildungskurse an, sodass Du den passenden Kurs für Dich finden kannst. Es gibt Rückbildung am Vormittag mit Baby, Rückbildung im Wasser sowie Rückbildungskurse am Abend. Auch Rückbildungsyoga wird angeboten. Finde jetzt Deinen passenden Rückbildungskurs in Buxtehude!

Monika Stein

Telefon:
04161 559572

Adresse:
Im Petersmoor 7
21614 Buxtehude

Willkommen, schön, dass Du da bist! Ich bin Monika, Deine Hebamme mit Leidenschaft für den Beginn eines neuen Lebens. In meinen Rückbildungskursen begleite ich Dich durch diese besondere Phase, die voller emotionaler und körperlicher Veränderungen steckt. Vertrauen, Respekt und Verlässlichkeit sind die Basis meiner Arbeit. Fröhlichkeit, Ruhe und Gelassenheit helfen dabei, die Herausforderungen dieser Zeit zu meistern. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen und gemeinsam Neues zu entdecken!

Sandra Prochaska Yogamomente

Telefon:
0179 9106263

Adresse:
Ritterstraße 2-4
21614 Buxtehude

Entdecke die Welt der Rückbildungskurse bei Sandra Prochaska Yogamomente. In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre kannst du nach der Geburt sanft zu deiner körperlichen Stärke zurückfinden. Die Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, deine Muskulatur zu stärken und dein Wohlbefinden zu fördern. Mit gezielten Yogaübungen und Atemtechniken unterstützt dich Sandra dabei, deinen Körper achtsam wahrzunehmen und zu regenerieren. Erlebe, wie du durch gezielte Übungen wieder zu dir selbst findest und neue Energie schöpfst.

BuxiFit

Telefon:
0176 56762992

Adresse:
Gartenstraße 29
21614 Buxtehude

Entdecke die vielfältigen Kurse bei BuxiFit, die speziell für junge Familien und werdende Eltern entwickelt wurden. Du kannst an Aquafit-Kursen während der Schwangerschaft teilnehmen, die dir helfen, fit und entspannt zu bleiben. Nach der Geburt bietet BuxiFit Babyschwimmen und Kleinkindschwimmen an, um deinem Kind die Freude am Wasser näherzubringen. Zusätzlich gibt es Musikstunden für Kinder, die spielerisch die musikalische Entwicklung fördern. Auch eine Trageberatung steht dir zur Verfügung, um den Alltag mit deinem Baby zu erleichtern.

Elbe Klinikum Buxtehude

Telefon:
04161 7030

Adresse:
Am Krankenhaus 1
21614 Buxtehude

Im Elbe Klinikum Buxtehude, gelegen in Buxtehude, Niedersachsen, findest du ein breites Angebot rund um deine Gesundheit. Das Klinikum bietet verschiedene Fachbereiche, darunter Frauenheilkunde und Geburtshilfe.

Das Elbe Klinikum Buxtehude ist ein wichtiger Anlaufpunkt für medizinische Versorgung in der Region. Für weitere Informationen besuche bitte die Webseite des Elbe Klinikums Buxtehude.

Blutschwestern

Telefon:
015155571717

Adresse:
Estewiesen 10d
21614 Buxtehude

Mit der Geburt Deines Babys beginnt eine völlig neue Phase Deines Lebens – und oft fühlt sich der Körper, besonders die eigene Mitte, zunächst weich, fremd oder instabil an.​

Unsere Yogakurse zur Rückbildung laden Dich ein, Deinen Körper behutsam neu kennenzulernen. Über acht aufeinander aufbauende Einheiten erforschen wir zunächst den Beckenboden und die tiefe Rumpfmuskulatur, bevor wir achtsam Kraft im Beckenboden, in der tiefen Bauchmuskulatur, im Rücken und in den umliegenden Muskelgruppen aufbauen. Gleichzeitig schenken wir dem Nervensystem Aufmerksamkeit – denn Stabilität entsteht nicht nur durch Muskelkraft, sondern auch durch innere Regulation.
Neben der körperlichen Praxis fließen anatomisches Verständnis und alltagstaugliche Impulse mit ein. Du erfährst, welche Bewegungen jetzt sinnvoll sind, wie Du eine mögliche Rektusdiastase stabilisieren kannst und wie Entlastung im oft fordernden Alltag mit Baby möglich wird.

Dein Baby darf Dich begleiten – und zugleich liegt der Fokus bewusst bei Dir: bei Deinem Körper, Deiner Regeneration und Deinem Wieder-in-Dir-Ankommen.

*Der Kurs ist geeignet ab etwa 6–8 Wochen nach vaginaler Geburt bzw. 12 Wochen nach Bauchgeburt, sofern Du Dich bereit fühlst und medizinisch nichts dagegen spricht.

** bitte beachte, dass der Kurs NICHT krankenkassenzertifiziert ist.

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