Nach der Geburt verdient dein Körper gezielte Unterstützung, um sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. In Gera stehen dir viele Rückbildungskurse zur Verfügung, die auf die besonderen Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt sind. Ob Beckenbodentraining, Yoga oder moderne Rückbildungsgymnastik – hier findest du den perfekten Kurs. Die Kurse in Gera werden von erfahrenen Hebammen und Trainern geleitet, die dich sicher begleiten und dir wertvolle Tipps geben. Zusätzlich bieten die Kurse eine tolle Gelegenheit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und eine unterstützende Gemeinschaft zu erleben. Besuche jetzt unsere Kursübersicht für Gera und unterstütze deinen Körper effektiv bei der Rückbildung.
Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Gera: Mammacita Online Rückbildung
Bewertung:
★★★★★
Sabrina, die erfahrene Hebamme, bietet eine breite Palette von Dienstleistungen im Bereich Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettbetreuung an. Dazu gehören Schwangerschaftsbegleitung, Vorsorgeuntersuchungen, Geburtsvorbereitungskurse und individuelle Geburtsbetreuung. Besonders hervorzuheben sind die angebotenen Rückbildungskurse, die frischgebackenen Müttern helfen, ihren Körper nach der Schwangerschaft gezielt zu stärken und wieder in Form zu kommen. In diesen Kursen werden klassische Übungen und Entspannungstechniken unter professioneller Anleitung durchgeführt. Zusätzlich bietet Sabrina Stillberatung, Hilfe bei Fragen zur Säuglingspflege und Unterstützung bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft an. Sabrinas persönliche Betreuung und ihr einfühlsames Eingehen auf individuelle Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt, um werdende Mütter und frischgebackene Eltern bestmöglich zu unterstützen.
Bewertung:
★★★★★
Im Geburtshaus Gera kannst du eine alternative Möglichkeit zur Klinikgeburt erleben und eine selbstbestimmte Geburt in familiärer Atmosphäre genießen. Das Geburtshaus legt Wert darauf, dass du dich während dieses besonderen Ereignisses wohl fühlst und deine Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen. Leider sind auf der Webseite keine spezifischen Informationen zu Rückbildungskursen verfügbar. Dennoch kannst du dich sicher sein, dass das Geburtshaus Gera auch in diesem Bereich professionelle Unterstützung bietet, um dich auf sanfte und effektive Weise bei der Rückbildung nach der Geburt zu begleiten. Hier steht die individuelle Betreuung und das Wohlbefinden der Mütter im Vordergrund. Wenn du auf der Suche nach einem Rückbildungskurs bist, der auf deine persönlichen Bedürfnisse eingeht, ist das Geburtshaus Gera die richtige Adresse.
Bewertung:
★★★★★
PEKiP Gera bietet spezialisierte Prager Eltern-Kind-Programme an, die die ganzheitliche Entwicklung von Babys im ersten Lebensjahr gezielt fördern. Durch gezielte Übungen und spielerische Aktivitäten werden die Sinne, Motorik und soziale Fähigkeiten der Kinder gestärkt. Darüber hinaus bieten wir Eltern-Kind-Gruppen an, in denen Eltern sich untereinander austauschen können und wertvolle Tipps für den Alltag mit ihren Kleinen erhalten. Leider sind auf unserer Webseite keine spezifischen Informationen zu Rückbildungskursen verfügbar, jedoch stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und Sie individuell zu beraten. Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen oder um sich für unsere Kurse anzumelden. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihr Baby bei PEKiP Gera begrüßen zu dürfen!
Bewertung:
★★★★★
Keine Beschreibung vorhanden.
Keine Website vorhanden.
Bewertung:
★★★★★
Rückbildungskurse sind ein wichtiger Bestandteil der Leistungen, die eine Hebamme anbietet. Diese Kurse zielen darauf ab, die geschwächte Muskulatur nach der Geburt zu stärken und den Körper wieder in Form zu bringen. Durch gezielte Übungen und Anleitungen wird den Frauen geholfen, ihre körperliche Fitness und Gesundheit zurückzugewinnen.
Die Hebamme bietet neben den Rückbildungskursen auch eine Vielzahl anderer Leistungen an, darunter Schwangerschaftsbetreuung, Wochenbettbetreuung, Stillberatung und Geburtsvorbereitungskurse. Sie steht werdenden Müttern mit Rat und Tat zur Seite, um eine bestmögliche Unterstützung während der Schwangerschaft und nach der Geburt zu gewährleisten.
Individuelle Beratungsgespräche werden ebenfalls angeboten, um auf die persönlichen Bedürfnisse und Anliegen der Frauen einzugehen. Die Hebamme legt großen Wert darauf, eine vertrauensvolle Beziehung zu ihren Patientinnen aufzubauen und ihnen in allen Belangen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zur Seite zu stehen.
Telefon:
+4917630469354
Bewertung:
★★★★★
Carolin Feist ist eine erfahrene Hebamme, die Frauen auf ihrem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleitet. Sie bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter Schwangerschaftsvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse und individuelle Geburtsbegleitung. Besonders spezialisiert ist sie auf Rückbildungskurse, die den Körper nach der Geburt stärken und Beschwerden lindern. Diese Kurse können sowohl in Gruppen als auch in Einzelbetreuung besucht werden, um individuell auf die Bedürfnisse jeder Frau eingehen zu können. Zusätzlich bietet Carolin Feist Akupunktur, Tragetuchberatung und Wochenbettbetreuung an. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrem Fachwissen unterstützt sie Frauen auf dem Weg zum Muttersein. Sowohl Online- als auch Präsenzkurse sind verfügbar, um flexibel auf die Situation der Frauen eingehen zu können.
Telefon:
+491723434538
Adresse:
Fasaneninsel 3
7548 Gera
Bewertung:
★★★★☆
Die Hebammenpraxis Fit mit Rose bietet eine Vielzahl von Leistungen für Schwangere, junge Mütter und ihre Babys an. Dazu gehören Geburtsvorbereitungskurse mit Atemtechniken, Entspannungsübungen und Informationen zur Geburt. Auch Rückbildungskurse zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur werden angeboten.
Weitere Leistungen umfassen individuelle Beratungsgespräche, Unterstützung bei Fragen zur Ernährung und Babypflege sowie Hausbesuche von Hebammen. Es werden außerdem Kurse zu Themen wie Beikost, Tragetuchbinden und Babymassage angeboten.
Fit mit Rose bietet ein breites Spektrum an Unterstützung während der Schwangerschaft, der Geburt und der Wochenbettzeit. Schwangere, junge Mütter und ihre Babys finden hier professionelle Begleitung und Beratung für eine gesunde und entspannte Zeit.
Telefon:
+493658336861
Adresse:
Fritz-Gießner-Straße 14
7552 Gera
Bewertung:
★★★★☆
Unsere Webseite bietet umfangreiche Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Neben Hebammenbetreuung und Beratung zu Schwangerschaftsbeschwerden, bieten wir auch Geburtsvorbereitungskurse und Stillberatung an. Zusätzlich haben wir spezielle Kurse für junge Eltern im Angebot, wie z.B. Babymassage oder PEKiP.
Ein besonderer Fokus liegt auf unseren Rückbildungskursen, die in verschiedenen Formen angeboten werden. Neben traditionellen Rückbildungsgymnastikkursen bieten wir auch spezielle Angebote wie Yoga für frischgebackene Mütter oder Kurse mit Kinderbetreuung an. Unsere Rückbildungskurse werden von erfahrenen Hebammen geleitet, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingehen.
Unser Familienzentrum in Gera bietet ein breites Spektrum an Unterstützung und Beratung für werdende Eltern und Familien mit kleinen Kindern, um sie auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Telefon:
+491781316749
Adresse:
im Gebäude von Europcar, Leibnizstraße 74
7548 Gera
Bewertung:
★★★★☆
Unsere Hebamme bietet eine breite Palette von Leistungen an, die darauf ausgerichtet sind, werdende Mütter und frischgebackene Eltern bestmöglich zu unterstützen. Dazu gehören Schwangerschaftsbegleitung mit regelmäßigen Untersuchungen und Beratungsgesprächen, Geburtsvorbereitungskurse für werdende Eltern, Rückbildungskurse zur Stärkung des Körpers nach der Schwangerschaft, Stillberatung bei Fragen und Problemen rund um das Stillen sowie Nachsorge zu Hause für eine kontinuierliche Betreuung auch nach der Geburt.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind darauf ausgerichtet, werdende Eltern auf die Geburt vorzubereiten und ihnen Informationen zu verschiedenen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt zu vermitteln. Die Rückbildungskurse konzentrieren sich darauf, die Muskulatur zu stärken und den Körper nach der Schwangerschaft zu kräftigen, durch körperliche Übungen und Entspannungstechniken.
Mit unserer ganzheitlichen Unterstützung möchten wir frischgebackene Eltern in dieser aufregenden Zeit begleiten und sie bestmöglich auf ihrem neuen Lebensabschnitt unterstützen. Kontaktieren Sie uns für
Telefon:
+493657115578
Adresse:
Salzstraße 103
7551 Gera
Bewertung:
★★★★☆
Keine Beschreibung vorhanden.
Keine Website vorhanden.
Telefon:
+493655525930
Adresse:
Talstraße 3
7545 Gera
Bewertung:
★★★★☆
Rückbildungskurse sind eine wichtige ergänzende Maßnahme nach der Geburt eines Kindes, um den Körper wieder zu stärken und die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Unsere erfahrene Hebamme bietet professionelle Betreuung und Beratung in diesem Bereich an. Darüber hinaus umfasst ihr Leistungsspektrum Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung und Stillberatung.
Ein besonderer Fokus liegt auf individueller Betreuung, die durch Hausbesuche gewährleistet wird. Dies ist vor allem für frischgebackene Eltern von Vorteil, die Unterstützung und klare Antworten auf offene Fragen brauchen.
Insgesamt bietet unsere Hebamme eine breite Palette professioneller Leistungen an, die werdende Mütter und junge Familien in der aufregenden Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett optimal unterstützen.
Telefon:
+49365814298
Adresse:
Beethovenstraße 28
7548 Gera
Keine Bewertung vorhanden.
Keine Beschreibung vorhanden.
Keine Website vorhanden.
Telefon:
+4915254667393
Adresse:
Gerhart-Hauptmann-Straße
7546 Gera
Keine Bewertung vorhanden.
Unsere erfahrenen Hebammen bieten eine Vielzahl von Leistungen an, um Frauen vor, während und nach der Geburt bestmöglich zu unterstützen. Dazu gehören unter anderem professionelle Schwangerschaftsbetreuung, individuelle Geburtsvorbereitungskurse und einfühlsame Wochenbettbetreuung. Besonders hervorzuheben sind unsere Rückbildungskurse, die speziell darauf ausgelegt sind, Frauen nach der Geburt dabei zu helfen, ihren Körper wieder zu kräftigen und zu stabilisieren.
Unsere Kurse konzentrieren sich auf gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre kannst Du Dich bei uns wohlfühlen und bekommst eine individuelle Betreuung. Der Austausch unter den Teilnehmerinnen ist uns dabei besonders wichtig, denn wir glauben an die positive Wirkung gemeinsamer Erfahrungen.
Neben den Rückbildungskursen bieten wir auch eine umfassende Wochenbettbetreuung an, um sicherzustellen, dass Mutter und Kind bestmöglich versorgt sind. Auf unserer Webseite findest Du weitere Informationen zu unseren Leistungen und Kontaktmöglichkeiten für interess
Du bist eine leidenschaftliche Joggerin und kannst es kaum erwarten,
Während der Schwangerschaft vollbringt dein Körper ein Wunder – darunter
Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper enorm. Der
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper auf beeindruckende Weise,
Vor ein paar Monaten hast Du Dein Kind geboren und
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, bringt aber
Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und
Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir
Über Mammacita
Auf mammacita.de helfen wir Schwangeren und Müttern mit unserem Hebammenblog und bieten Onlinekurse für Schwangere und Mamas an.
Aktuelle Blog Beiträge
© 2025 BJFB LTD & Julia Ronnenberg
Kostenlos Rückbildungskurs testen
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen