Nach der Geburt ist es wichtig, deinem Körper die notwendige Zeit und Unterstützung zu geben, um sich zu regenerieren. In Lübeck gibt es ein vielfältiges Angebot an Rückbildungskursen, die dir dabei helfen, deinen Körper zu stärken und wieder in Form zu kommen. Von klassischem Beckenbodentraining bis hin zu sanftem Yoga und moderner Rückbildungsgymnastik – hier findest du genau das, was zu dir passt.
Unsere Übersicht über Rückbildungskurse in Lübeck bietet dir alle wichtigen Informationen zu den besten Kursen vor Ort. Die Kurse werden von qualifizierten Fachleuten geleitet, die dir nicht nur effektive Übungen zeigen, sondern dich auch individuell unterstützen. Zudem hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und von gemeinsamen Erfahrungen zu profitieren.
Starte jetzt deine Rückbildung in Lübeck und finde zurück zu deinem Wohlbefinden und deiner Stärke!
Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Lübeck: Mammacita Online Rückbildung
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+491728724120
Adresse:
Kronsforder Allee 25a
23560 Lübeck
Die Elternwerk Lübeck bietet eine Vielzahl von Leistungen speziell für frischgebackene Mütter an. Die Rückbildungskurse sind besonders hervorzuheben, da sie darauf abzielen, die Fitness und Gesundheit der Mütter nach der Schwangerschaft und Geburt wiederherzustellen. In den Kursen wird gezielt an der Körperwahrnehmung, dem Muskelaufbau und der Stärkung des Beckenbodens gearbeitet. Erfahrene Fachkräfte leiten die Kurse und gehen individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Neben den Rückbildungskursen bietet die Elternwerk Lübeck auch Stillberatung und Trageberatung an, um Eltern in allen Fragen rund um die Betreuung und Entwicklung ihrer Kinder zu unterstützen. Weitere Leistungen umfassen Schwangerschaftsberatung, Babymassagekurse und PEKiP-Kurse. Das Ziel ist es, Eltern und ihren Kindern ein umfassendes Angebot zur Verfügung zu stellen, um sie bestmöglich auf ihrem Weg zu unterstützen.
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+494516934554
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Bornkamp 8D
23560 Lübeck
Herzlich willkommen bei Doreen Grimm, deiner erfahrenen Hebamme und Yogalehrerin. Ich begleite dich mit meiner Expertise auf deinem Weg durch die aufregende Zeit der Schwangerschaft und darüber hinaus. Mein besonderes Augenmerk liegt auf der Rückbildung nach der Geburt, um dir und deinem Körper die Unterstützung zu bieten, die ihr benötigt.
In meinen Rückbildungskursen kombiniere ich traditionelle Hebammenkunst mit der Weisheit des Yoga. Diese einzigartige Verbindung ermöglicht es dir, nicht nur körperlich zu regenerieren, sondern auch mental gestärkt in deinen neuen Lebensabschnitt als Mutter zu starten. Die Kurse sind darauf ausgelegt, deine Mitte zu stabilisieren und die Rektusdiastase zu schließen, um so deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Du profitierst von über 30 Jahren Erfahrung im Yoga und über 20 Jahren Hebammentätigkeit. Meine Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet und bieten dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu wachsen. Jeder Kurs ist darauf ausgerichtet, dir Energie und Ruhe für deinen Alltag zu geben und gleichzeitig deine Selbstakzeptanz zu fördern.
Ich lade dich herzlich ein, Teil meiner Kurse zu werden und die positiven Effekte von Yoga und gezielter Rückbildung selbst zu erleben. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und deine Gesundheit und Wohlbefinden stärken.
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Gartengang 9
23562 Lübeck
Hebamme Franziska Teffner bietet in Lübeck umfassende Betreuung für Frauen und Familien während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt an. Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Unterstützung, sodass Du Dich rundum wohl und gut aufgehoben fühlst.
Franziska Teffner begleitet Dich gerne mit Rat und Tat von der Schwangerschaft bis zum Ende der Still- bzw. Flaschenzeit. Ein unverbindliches Erstgespräch kannst Du bereits ab Beginn der Schwangerschaft vereinbaren.
Aktuell bietet Franziska Teffner in ihrer Praxis auch Rückbildungskurse an. Diese Kurse helfen Dir, nach der Geburt wieder zu Deiner körperlichen Fitness zurückzufinden und Dein Wohlbefinden zu steigern. Die Kurse finden in Präsenz statt und bieten eine wertvolle Gelegenheit, sich mit anderen Müttern auszutauschen.
Bei Interesse oder für weitere Informationen zu den Rückbildungskursen kannst Du Dich gerne direkt an Franziska Teffner wenden.
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Tannenkoppel 114
23564 Lübeck
Die Hebammenpraxis Booss bietet ein umfangreiches Angebot für Schwangere und junge Mütter. Dazu zählen Schwangerenvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung und Stillberatung. Besonders beliebt sind die Rückbildungskurse, die sowohl in Gruppen als auch als Einzelbetreuung angeboten werden. Diese Kurse helfen Frauen nach der Schwangerschaft, fit zu werden und ihre Körpermitte zu stärken. Die erfahrenen Hebammen stehen den Teilnehmerinnen einfühlsam zur Seite und bieten individuelle Unterstützung. Neben den Kursen gibt es auch Beratung zu Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Auf der Webseite finden sich zudem Informationen zu den Hebammen und ihren Qualifikationen, um werdenden Müttern Vertrauen und Sicherheit zu vermitteln.
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Adresse:
Moltkestraße 28
23564 Lübeck
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Herzlichen Glückwunsch zur Geburt! Ich bin Toni, deine Hebamme in Lübeck, und freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Der Übergang in die Elternschaft erfordert viel Zeit und Wissen. In meinem Rückbildungskurs in Lübeck unterstütze ich dich dabei, deinen Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und zu regenerieren. Unsere Treffen können flexibel in der Naturheilpraxis, online oder bei dir zu Hause stattfinden. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir diesen besonderen Lebensabschnitt zu gestalten.
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+4945188061192
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Rehsprung 4C
23617 Stockelsdorf
Du suchst einen Rückbildungskurs in Stockelsdorf, Schleswig-Holstein? Dann bist du bei Carmen Kempe genau richtig. Als freiberufliche Hebamme begleitet dich Carmen von Anfang an und bietet dir auch nach der Geburt kompetente Unterstützung.
Nimm direkt Kontakt auf, um dich über aktuelle Kursangebote und freie Plätze zu informieren. Du erreichst Carmen Kempe telefonisch oder per E-Mail – die Kontaktdaten findest du hier.
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+4945114098645
Adresse:
Fackenburger Allee 78a
23554 Lübeck
Du suchst einen Rückbildungskurs in Lübeck, Schleswig-Holstein? Bei Work of balance in der Fackenburger Allee findest du ein vielfältiges Angebot an Bewegungskursen. Ob dynamisch oder ruhig, hier ist sicher etwas für dich dabei. Work of balance bietet die Kurse vor Ort im Studio in Lübeck und online per Zoom an.
Im Kursplan von Work of balance findest du detaillierte Informationen zu den Kursangeboten, darunter Beckenboden- und Rektusdiastase-Training. Das Team von Work of balance legt Wert auf Qualität und gut ausgebildete Trainer. Durch regelmäßige Fortbildungen und den Austausch mit Hebammen und Physiotherapeuten wird eine qualitative und individuelle Betreuung in kleinen, festen Gruppen ermöglicht.
Telefon:
+49451505491
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Klingenberg 7
23552 Lübeck
Andrea Grosenick – Babykurse – Babymassage – Schreikindbegleitung in Lübeck, Schleswig-Holstein, bietet dir und deinem Baby einen Raum für liebevollen Dialog und Wertschätzung. Hier kannst du lernen, im fröhlichen Spiel auch schwierige Situationen zu benennen und aufzulösen. Andrea unterstützt dich dabei, selbstsicher und kraftvoll deinem Kind in der Entwicklung beizustehen.
Im Zentrum von Lübeck kannst du mit Andrea Grosenick die einzigartigen Fähigkeiten deines Kindes erforschen und eure Bindung stärken. Andrea Grosenick bietet neben Babykursen auch Einzelangebote und Seminare an, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Wenn du dir oder einer Freundin etwas Gutes tun möchtest, kannst du auch einen Gutschein für berührende Erlebnisse mit deinem Kind bestellen.
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+494514095698
Adresse:
Königstraße 14
23552 Lübeck
Franziska Teffner bietet eine Vielzahl an Leistungen im Bereich der Geburtsvorbereitung und Rückbildungskurse an. Neben individuellen Geburtsvorbereitungskursen und Gruppenkursen für werdende Eltern, um sich gemeinsam auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten, gibt es auch Rückbildungskurse, die Mütter dabei unterstützen, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden und gezielt den Beckenboden zu trainieren.
Zusätzlich zu den Kursen bietet Franziska Teffner Stillberatung und Trageberatung an, um Eltern in den ersten Wochen und Monaten mit ihrem Baby kompetent zur Seite zu stehen. Individuelle Beratungstermine können vereinbart werden, um spezifische Fragen und Anliegen zu klären.
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+4915234602823
Du suchst einen Rückbildungskurs in Not found., Schleswig-Holstein? Bei Katharina Ohm & Team findest du ein vielfältiges Angebot rund um Fitness, Achtsamkeit und Bindung. Katharina unterstützt dich dabei, nach der Geburt wieder in deine Kraft zu finden.
Im Beckenbodenkurs zur Rückbildung kannst du mit gezieltem Training deine Körpermitte stärken. Katharina Ohm bietet außerdem MamaFIT, Power Mitte, und Outdoor Training an, sodass du sicher das Richtige für dich findest. Schau dir die Angebote von Katharina Ohm & Team an und finde den Kurs, der am besten zu dir passt!
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+4915120205469
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Beckergrube 67
23552 Lübeck
Antonia Klabunde bietet eine Vielzahl von Yoga- und Entspannungsleistungen an, darunter Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Meditationseinheiten. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die dabei helfen, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und gezielt Muskeln aufzubauen. Die Kurse werden von erfahrenen Trainern geleitet, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Darüber hinaus werden persönliche Beratungen angeboten, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Die Atmosphäre ist entspannt und einladend, so dass sich die Teilnehmer rundum wohl fühlen können. Wenn du auf der Suche nach Entspannung und körperlicher Stärkung bist, bist du bei Antonia Klabunde genau richtig.
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Wakenitzmauer 54
23552 Lübeck
Die Webseite bietet eine Vielzahl von Leistungen im Bereich der Gesundheit und Wellness an, darunter Yoga-Kurse, Pilates-Training, Personal Training und Ernährungsberatung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Rückbildungskursen, die speziell für Mütter nach der Schwangerschaft konzipiert sind. Hier wird gezielt auf den Aufbau der Körpermitte und die Stärkung des Beckenbodens eingegangen. Unter qualifizierter Anleitung können die Teilnehmerinnen in entspannter Atmosphäre ihre körperliche Fitness wiedererlangen.
Zusätzlich informiert die Webseite über Veranstaltungen und Workshops im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt der Anbieter Mütter dabei, sich nach der Schwangerschaft wieder fit und vital zu fühlen.
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Gichterstraße 11
23569 Lübeck
Unsere Hebammenpraxis Inken bietet umfangreiche Leistungen rund um die Schwangerenbetreuung, Geburtsvorbereitung und Wochenbettbetreuung an. Wir legen besonderen Wert auf individuelle Hebammenbetreuung, Beratung zu Schwangerschaftsbeschwerden, Vorsorgeuntersuchungen und Hilfe bei Fragen rund um die Geburt.
Ein Schwerpunkt unseres Angebots sind unsere Rückbildungskurse, die frischgebackenen Müttern dabei helfen, ihre körperliche Fitness nach der Geburt wiederherzustellen. Die Kurse finden in Kleingruppen und in angenehmer Atmosphäre statt. Sie umfassen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, zur Rückbildung der Bauchmuskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung.
Wir unterstützen frischgebackene Mütter auf dem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil nach der Schwangerschaft. Besuchen Sie uns und profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung und professionellen Betreuung.
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Kalandstraße 13
23564 Lübeck
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Breite Str. 81
23552 Lübeck
Die Asana Praxis bietet eine Vielzahl von Gesundheits- und Wellnessdienstleistungen an, die speziell auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern zugeschnitten sind. Neben Yoga-Kursen und Entspannungstechniken werden auch Massagen und Körpertherapien angeboten. Die Rückbildungskurse sind besonders empfehlenswert, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden und den Beckenboden zu stärken. Diese Kurse werden sowohl für Anfängerinnen als auch für Frauen mit bereits Yoga-Erfahrung angeboten und von erfahrenen Lehrern geleitet. Zusätzlich zu den Rückbildungskursen gibt es spezielle Workshops und Veranstaltungen rund um das Thema Muttersein und Gesundheit, die eine ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist ermöglichen. Die Asana Praxis ist somit die ideale Anlaufstelle für alle, die Entspannung und Erholung suchen und sich gezielt auf ihre Gesundheit konzentrieren möchten.
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Adolfstraße 7A
23568 Lübeck
Unser Team in der Hebammenpraxis am Stadtpark bietet umfangreiche Leistungen für Schwangere, frischgebackene Mütter und ihre Babys an. Wir kümmern uns um die Schwangerschaftsbetreuung, bieten Geburtsvorbereitungskurse an und stehen für individuelle Beratung zu Themen wie Ernährung in der Schwangerschaft und Stillen zur Verfügung. Nach der Geburt unterstützen wir mit Rückbildungskursen, um Müttern dabei zu helfen, ihren Körper zu stärken und in Form zu bringen. Unsere erfahrenen Hebammen begleiten Frauen einfühlsam auf dem Weg zurück zu körperlicher und emotionaler Balance. Zusätzlich bieten wir Kurse für Babymassage und Trageberatung an. Bei uns steht die Gesundheit und das Wohlergehen von Mutter und Kind im Mittelpunkt. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder um einen Kurs zu buchen!
Telefon:
+4945136129
Adresse:
Ratzeburger Allee 89
23562 Lübeck
Im Geburtshaus und Hebammenpraxis Lübeck in Schleswig-Holstein findest Du ein umfassendes Angebot rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Das Team aus Hebammen begleitet Dich während der Schwangerschaft, bei der Geburt im Geburtshaus oder als Hausgeburt rund um Lübeck, und in der frühen Elternzeit.
Auf der Hebamio-Seite des Geburtshauses Lübeck kannst Du Dich direkt für Kurse anmelden. Ob es einen passenden Rückbildungskurs für Dich gibt, erfährst Du dort. Das Team vom Geburtshaus Lübeck stärkt Dein Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten, damit Du Deine Schwangerschaft bewusst erleben und Dein Kind liebevoll umsorgen kannst.
Telefon:
+491728724120
Adresse:
Kronsforder Allee 25a
23560 Lübeck
Die Webseite bietet eine Vielzahl von Gesundheits- und Fitnessleistungen an, darunter Personal Training, Ernährungsberatung und Pilates. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden und gezielt den Beckenboden zu stärken.
Die Rückbildungskurse werden in kleinen Gruppen oder auch als Einzeltraining angeboten, um individuell auf die Bedürfnisse der Frauen eingehen zu können. Neben den speziellen Angeboten für Mütter werden auch verschiedene Kurse für allgemeine Fitness angeboten, wie beispielsweise Pilates oder Functional Training.
Durch die professionelle Betreuung und die persönliche Atmosphäre können die Teilnehmer:innen ihre Ziele effektiv erreichen und gleichzeitig Spaß an der Bewegung haben. Die Webseite bietet zudem Informationen über die Qualifikationen der Trainerin und praktische Tipps rund um das Thema Gesundheit und Fitness.
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+494516116145
Adresse:
Heiweg 48
23566 Lübeck
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Telefon:
+4915120292937
Adresse:
Ahrensböker Str. 4-8
23617 Stockelsdorf
Hebamme Jasmin Schulze bietet in Stockelsdorf einfühlsame und umfassende Unterstützung für Mütter nach der Geburt an. Ihr Kursprogramm umfasst spezielle Rückbildungskurse, die darauf abzielen, den Körper nach der Schwangerschaft sanft zu stärken und zu regenerieren.
In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre kannst Du unter der Anleitung von Jasmin Schulze gezielte Übungen erlernen, die Dir helfen, Deine Muskulatur zu festigen und Dein Wohlbefinden zu steigern. Der Fokus liegt dabei auf der Stärkung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Die Kurse sind ideal für frischgebackene Mütter, die sich nach der Geburt Zeit für sich nehmen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Jasmin Schulze legt großen Wert darauf, dass jede Teilnehmerin individuell betreut wird und sich wohlfühlt.
Wenn Du auf der Suche nach einem Rückbildungskurs in einer herzlichen Umgebung bist, bist Du bei Hebamme Jasmin Schulze genau richtig.
Telefon:
+4945158344830
Adresse:
Jürgen-Wullenwever-Straße 1
23566 Lübeck
Die Familienbildungsstätte Lübeck bietet eine Vielzahl von Kursen und Angeboten für Familien, Kinder und Eltern an. Dazu gehören Eltern-Kind-Gruppen, Krabbelgruppen, PEKiP-Kurse und Familienberatung. Zudem werden Kurse zu Erziehung, Gesundheit, Ernährung und Entspannung angeboten. Schwangerschaftskurse und Geburtsvorbereitungskurse stehen werdenden Müttern zur Verfügung.
Ein besonderer Fokus liegt auf den Rückbildungskursen, die Müttern nach der Geburt helfen, ihren Körper zu stärken und die Muskulatur gezielt wieder aufzubauen. Diese Kurse werden sowohl vor Ort als auch online angeboten, um unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. Die Familienbildungsstätte richtet sich an alle Familien, unabhängig von Alter, Herkunft oder Lebenssituation, und bietet eine vielfältige und unterstützende Gemeinschaft.
Telefon:
+4917632701728
Adresse:
Wilhelm-Geusendam-Weg 1
23560 Lübeck
Hebamme Birte Wohlsen bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Rückbildung der Gebärmutter und des Beckenbodens nach der Geburt zu unterstützen. In den Kursen werden gezielte Übungen durchgeführt, um den Körper nach der Schwangerschaft wieder zu stärken und in Form zu bringen. Die Webseite von Hebamme Birte Wohlsen bietet darüber hinaus individuelle Geburtsvorbereitungskurse, Stillberatung und Wochenbettbetreuung an. Persönliche Beratungsgespräche können ebenfalls in Anspruch genommen werden, um individuelle Fragen und Anliegen zu besprechen. Die Webseite ist übersichtlich gestaltet und bietet einen umfassenden Einblick in die angebotenen Leistungen.
Telefon:
+4917680486174
Adresse:
Gneisenaustraße 42
23566 Lübeck
Die Hebamme Rebecca Liesenberg bietet umfangreiche Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettbetreuung. Dazu zählen individuelle Schwangerschaftsvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse, Nachsorge nach der Geburt sowie Stillberatung. Besonders hervorzuheben sind die von Rebecca Liesenberg angebotenen Rückbildungskurse. Diese Kurse unterstützen frischgebackene Mütter dabei, ihren Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und wieder in Form zu kommen. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und bieten eine persönliche Betreuung. Darüber hinaus bietet die Hebamme auch Hausbesuche an, um Mütter und ihre Neugeborenen in der vertrauten Umgebung zu unterstützen. Rebecca Liesenberg legt großen Wert auf eine liebevolle und professionelle Betreuung für Mutter und Kind.
Telefon:
+494519894797
Adresse:
An den Schießständen 1A
23566 Lübeck
Suchst Du einen Rückbildungskurs in Lübeck, Schleswig-Holstein? Bei Hebamme Jana Setter – Lübeck und Umgebung bist Du in guten Händen. Jana begleitet Dich mit Herz, Ruhe und Fachkompetenz durch die besondere Zeit nach der Geburt.
Jana bietet neben Rückbildungskursen auch Schwangerenvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse und Wochenbettbetreuung an. Ihr Ziel ist es, dass Du Dich während Deiner Schwangerschaft und im Wochenbett gut aufgehoben fühlst. Der nächste Rückbildungskurs in Lübeck beginnt im Juni, es sind noch wenige Plätze frei. Du findest die Praxis von Hebamme Jana Setter – Lübeck und Umgebung in Lübeck, Schleswig-Holstein.
Nachdem die ersten aufregenden Wochen mit dem Baby vorbei sind
Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper enorm. Der
Der Beckenboden ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und spielt
Immer wieder werde ich als Hebamme gefragt, ob es Sinn
Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, bringt aber
Vor ein paar Monaten hast Du Dein Kind geboren und
Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir
Für nur 1,00 € Rückbildungskurs testen
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