Nach der Geburt braucht dein Körper gezielte Unterstützung, um wieder zu Kräften zu kommen und sich sicher zu regenerieren. In Offenbach findest du eine Vielzahl an Rückbildungskursen, die auf die speziellen Bedürfnisse frischgebackener Mütter abgestimmt sind. Ob Beckenbodentraining, sanftes Yoga oder moderne Rückbildungsgymnastik – hier gibt es den passenden Kurs für dich. Unsere Kursübersicht zeigt dir alle Angebote in Offenbach, damit du schnell den richtigen Kurs in deiner Nähe findest. Geleitet werden die Kurse von erfahrenen Hebammen und qualifizierten Trainern, die dir mit professioneller Anleitung zur Seite stehen. Neben den Übungen bietet sich auch die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und von der Gemeinschaft zu profitieren. Schau dir jetzt die Kursangebote in Offenbach an und starte deine Rückbildung mit einem sicheren und effektiven Programm!
Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Offenbach: Mammacita Online Rückbildung
_error_
Bewertung:
★★★★★
Keine Website vorhanden.
_error_
Bewertung:
★★★★★
Keine Website vorhanden.
Die Yoga-Schule Openbach in Offenbach bietet eine breite Palette von Yoga-Kursen für alle Levels an. Dazu gehören klassische Hatha Yoga-Kurse, Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga. Spezielle Kurse für Schwangere und Mütter wie Schwangerschaftsyoga und Rückbildungskurse sind ebenfalls im Programm. Die Rückbildungskurse zielen darauf ab, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und zu regenerieren. Neben den Gruppenkursen besteht die Möglichkeit, Einzelstunden zu buchen oder an Workshops teilzunehmen. Die Yoga-Schule legt großen Wert auf eine entspannte und unterstützende Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlen kann. Wenn Sie in Offenbach oder Umgebung leben und Interesse an Yoga haben, sollten Sie die Yoga-Schule Openbach auf jeden Fall besuchen.
Bewertung:
★★★★★
Unsere Rückbildungskurse sind darauf ausgerichtet, Frauen nach der Schwangerschaft gezielt bei der Rückbildung und Kräftigung des Beckenbodens zu unterstützen. In unseren professionell geleiteten Kursen erhalten die Teilnehmerinnen eine individuelle Betreuung, um den Körper nach der Geburt zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Neben den Rückbildungskursen bieten wir auch Babymassage-Kurse, Eltern-Kind-Turnen und Beratung zur Säuglingspflege an. Unsere Webseite ist übersichtlich gestaltet und bietet alle Informationen zu den Kursen und Terminen auf einen Blick.
Bewertung:
★★★★★
Die Familienbindung Mülheim bietet eine Vielzahl von Leistungen für Familien an. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die speziell auf Mütter zugeschnitten sind, um nach der Schwangerschaft den Körper wieder zu stärken und fit zu werden. Die Kurse werden von erfahrenen Fachkräften geleitet und bieten eine entspannte Atmosphäre, in der sich die Mütter wohlfühlen können. Neben den Rückbildungskursen werden auch andere Kurse angeboten, wie z.B. Babymassage, Spielgruppen für Kleinkinder und Eltern-Kind-Turnen. Die Familienbindung Mülheim ist ein Ort, an dem Familien Unterstützung, Austausch und Gemeinschaft finden können. In den Kursen können Eltern und Kinder gemeinsam lernen, spielen und wachsen. Die Workshops zu verschiedenen Themen rund um Familie und Erziehung bieten zusätzlich eine Informationsquelle und Austauschmöglichkeit für interessierte Familien.
Bewertung:
★★★★★

Telefon:
+4915773145442
Die Familienbegleitung Offenbach bietet spezielle Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter an. Diese Kurse konzentrieren sich auf gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Erfahrene Fachkräfte leiten die Kurse, in einer entspannten Atmosphäre können sich die Frauen austauschen und gegenseitig unterstützen.
Neben den Rückbildungskursen bietet die Familienbegleitung Offenbach auch Kurse zur Babymassage, Krabbelgruppen und Eltern-Kind-Treffs an. Eltern haben hier vielfältige Möglichkeiten, sich zu informieren, auszutauschen und gemeinsam mit ihren Kindern schöne Momente zu erleben.
Bewertung:
★★★★★
Die Hebamme bietet verschiedene Leistungen zur Unterstützung von Schwangeren und frisch gebackenen Eltern an. Dazu gehören Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitungskurse, Rückbildungsyoga und Stillberatung. Die Rückbildungskurse sind speziell für Frauen nach der Geburt konzipiert, um den Körper zu stärken und die Muskulatur zu kräftigen. Sie helfen dabei, den Beckenboden zu trainieren und Beschwerden nach der Schwangerschaft zu lindern. Neben den Rückbildungskursen können auch Partnerworkshops besucht werden, um gemeinsam die Geburtsvorbereitung zu erleben. Die Hebamme legt Wert auf eine ganzheitliche und individuelle Betreuung der werdenden Mütter und steht auch nach der Geburt für Fragen und Unterstützung zur Verfügung.
Bewertung:
★★★★★
Die Hebammenpraxis Katja in Obertshausen bietet umfangreiche Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Neben individueller Schwangerenvorsorge, Geburtsvorbereitungskursen, Wochenbettbetreuung und Stillberatung liegt ein besonderer Fokus auf Rückbildungskursen. Diese zielen darauf ab, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und zu regenerieren. In den Kursen werden spezielle Übungen für Beckenboden- und Bauchmuskulatur angeboten, um Beschwerden vorzubeugen und die körperliche Fitness zu verbessern. Die Hebammen legen großen Wert auf persönliche und einfühlsame Betreuung, um werdenden Müttern bestmögliche Unterstützung zu bieten. Mit ihrer langjährigen Erfahrung und Fachkompetenz gewährleisten sie professionelle Begleitung in allen Phasen der Schwangerschaft.
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+491753332434
Adresse:
Bernardstraße 82
63067 Offenbach
Die Yogaladen Offenbach bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene an, darunter klassisches Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga und Kundalini Yoga. Die Kurse werden in entspannter Atmosphäre von erfahrenen Yogalehrern geleitet und umfassen auch Workshops zu Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Rückbildungskursen für frischgebackene Mütter, die dabei unterstützen sollen, nach der Schwangerschaft den Körper zu stärken und die Muskulatur zu kräftigen. Dabei wird besonderer Wert auf eine sanfte und effektive Herangehensweise gelegt, um die Mütter auf dem Weg zur körperlichen und mentalen Stärke zu begleiten. Die Yogaladen Offenbach ist somit die ideale Adresse für ein ganzheitliches Yogaerlebnis.
Bewertung:
★★★★☆
Adresse:
Homburger Str. 20
60486 Frankfurt
Die Milla Hebammenpraxis legt einen besonderen Fokus auf Rückbildungskurse, die Mütter nach Schwangerschaft und Geburt unterstützen. Mit gezielten Übungen für Bauch, Beckenboden und Rücken werden Muskulatur gestärkt und Beschwerden vorgebeugt. Spezielle Kurse zur Beckenbodenrückbildung helfen, Inkontinenzprobleme zu vermeiden oder zu verbessern. Neben diesem Schwerpunkt bietet die Praxis auch Schwangerschaftsberatung, Vorsorgeuntersuchungen, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung und Stillberatung an. Die erfahrenen Hebammen der Milla Praxis stehen werdenden Müttern mit Rat und Tat zur Seite, um eine gesunde Schwangerschaft und eine entspannte Geburt zu ermöglichen. Individuelle Betreuung und professionelle Unterstützung sind wichtige Säulen der Arbeit der Milla Hebammenpraxis.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+491774158304
Adresse:
Berger Str. 96
60316 Frankfurt
Die Hebamme bietet individuelle Unterstützung für Frauen während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Dies umfasst Schwangerenvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung und Stillberatung. Zusätzlich werden Rückbildungskurse angeboten, um die körperliche Regeneration nach der Geburt zu fördern und den Beckenboden zu stärken. Die Kurse werden in kleinen Gruppen oder auch als Einzelbetreuung angeboten, um auf die individuellen Bedürfnisse der Frauen einzugehen. Die Hebamme legt großen Wert auf eine vertrauensvolle und einfühlsame Betreuung, um Frauen sicher durch diese besondere Lebensphase zu begleiten. Mit Erfahrung und Fachkenntnissen unterstützt sie Frauen dabei, sich gut auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Bewertung:
★★★★☆
Adresse:
Heinestraße 15
60322 Frankfurt
Unser Team von Novia Hebammen bietet eine Vielzahl von Leistungen speziell rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Hierzu zählen unter anderem Schwangerschaftsbegleitung, Vorbereitungskurse für werdende Eltern, Geburtsvorbereitungskurse sowie Wochenbettbetreuung. Unsere erfahrenen Hebammen sind einfühlsam und kompetent und stehen Ihnen während dieser besonderen Lebensphase unterstützend zur Seite.
Zusätzlich zu unseren regulären Leistungen bieten wir auch Rückbildungskurse an, um frisch gebackenen Müttern dabei zu helfen, ihren Körper nach der Geburt zu stärken und fit zu werden. Unsere Kurse fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern bieten auch Raum für Austausch und Fragen, um auch mental zu unterstützen. Die Rückbildungskurse werden von erfahrenen Fachkräften geleitet, die sich individuell auf die Bedürfnisse der teilnehmenden Frauen einstellen.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+496989906850
Adresse:
Ob. Grenzstraße 124
63071 Offenbach
Das Bewegungszentrum Aquatreff bietet eine Vielzahl von Gesundheitskursen an, darunter spezielle Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter. Diese Kurse sind darauf ausgerichtet, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und die Muskulatur zu kräftigen. Neben den Rückbildungskursen werden auch Therapiekurse wie Wirbelsäulengymnastik und Funktionstraining angeboten. Das Bewegungszentrum legt großen Wert darauf, dass die Kurse von qualifizierten Trainern geleitet werden, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Es werden auch spezielle Kurse für Senioren angeboten, um Mobilität und Lebensqualität im Alter zu fördern. Insgesamt bietet das Bewegungszentrum Aquatreff eine breite Palette an Kursen für unterschiedliche Bedürfnisse an.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+4969527282
Adresse:
Böttgerstraße 22
60389 Frankfurt
Das Geburtshaus Frankfurt bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Zu den Angeboten gehören Geburtsvorbereitungskurse, Familienberatung, Rückbildungskurse, Stillberatung und Babymassage. Besonders hervorzuheben sind die maßgeschneiderten Rückbildungskurse, die speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter zugeschnitten sind. Diese Kurse helfen, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und Rückenschmerzen zu lindern. Neben den Kursen bietet das Geburtshaus auch Hebammenbetreuung vor und nach der Geburt sowie Beratung zu Themen wie Beikost, Tragen und Schlafen. Die familiäre Atmosphäre und das persönliche Engagement der Mitarbeiterinnen machen das Geburtshaus zu einer beliebten Anlaufstelle für werdende Eltern in Frankfurt.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+4969883527
Adresse:
Berliner Str. 255
63067 Offenbach
Die Injoy Fitnessstudios sind bekannt für ihr vielfältiges Angebot an Leistungen für alle Fitnesslevel. Neben individuellen Trainingsplänen werden Kurse wie Yoga, Zumba und Functional Training angeboten, sowie Ernährungsberatung und Personal Training. Das Studio legt großen Wert auf eine freundliche und motivierende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen und deine Fitnessziele erreichen kannst.
Besonders empfehlenswert sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter. Diese Kurse unterstützen die körperliche Regeneration nach der Schwangerschaft mit gezielten Übungen für den Beckenboden und die Rückenmuskulatur. So wird die Rückbildung gefördert und die körperliche Fitness wieder aufgebaut.
Injoy Fitnessstudios bieten die ideale Umgebung für alle, die professionelle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden suchen.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+4969883527
Adresse:
Berliner Str. 255
63067 Offenbach
Die Lady Fit Offenbach ist spezialisiert auf Fitness- und Gesundheitsleistungen für Frauen jeden Alters. Neben einem breiten Kursangebot wie Yoga, Pilates und Zumba, werden auch Personal Training und Ernährungsberatung angeboten. Besonders zu erwähnen sind die Rückbildungskurse, die gezielt auf frischgebackene Mütter zugeschnitten sind, um den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und in Form zu bringen. Erfahrene Trainerinnen kümmern sich dabei um die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen. Zusätzlich werden spezielle Kurse für Schwangere angeboten, um fit und gesund durch die Schwangerschaft zu kommen. Insgesamt bietet die Lady Fit Offenbach ein ganzheitliches Angebot für Frauen, die aktiv etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten.
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+496980653141
Adresse:
Berliner Str. 77
63065 Offenbach
Die Webseite bietet eine Vielzahl von Leistungen für frischgebackene Eltern an. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die von qualifizierten Fachleuten geleitet werden und dabei helfen, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Diese Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Eltern mit Kleinkindern zugeschnitten und bieten eine entspannte Atmosphäre, um sowohl körperliche als auch mentale Entspannung zu fördern.
Neben den Rückbildungskursen werden auch Beratungsangebote für Familien, Gesundheits- und Wellnesskurse angeboten. Die qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleiter sorgen für eine professionelle Betreuung, um den Teilnehmenden ein angenehmes und effektives Training zu ermöglichen. Die Kurse auf der Webseite zielen darauf ab, Eltern dabei zu unterstützen, wieder in Form zu kommen, während sie sich gleichzeitig um das Wohlbefinden ihres Babys kümmern.
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+496985050
Adresse:
Lichtenplattenweg 85
63071 Offenbach
Im Ketteler-Krankenhaus werden verschiedene Gesundheitsdienstleistungen angeboten, die eine umfassende Versorgung sicherstellen. Dazu zählen eine Notaufnahme, eine Intensivstation, eine Chirurgie sowie Fachbereiche wie Gynäkologie, Geriatrie und innere Medizin.
Neben diesen medizinischen Leistungen werden auch Kurse für die Rückbildung nach der Schwangerschaft angeboten. Diese Kurse unterstützen Frauen dabei, ihren Körper nach der Geburt zu kräftigen, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und eventuelle Beschwerden zu lindern. Die Kursleiterinnen helfen den Teilnehmerinnen dabei, sich körperlich zu erholen und auch mental zu entspannen.
Das Ketteler-Krankenhaus legt außerdem großen Wert auf eine ganzheitliche Betreuung der Patienten. Ein Team aus qualifizierten Ärzten, Pflegekräften und Therapeuten sorgt für eine individuelle und professionelle Versorgung, um das Wohl der Patienten zu gewährleisten.
Bewertung:
★★★☆★
Telefon:
+4969836487
Adresse:
Hinterwaldweg 59
63069 Offenbach
_error_
Keine Bewertung vorhanden.
Keine Website vorhanden.
Telefon:
+496998190888
Adresse:
Goethestraße 115
63067 Offenbach
_error_
Keine Bewertung vorhanden.
Keine Website vorhanden.
Nachdem die ersten aufregenden Wochen mit dem Baby vorbei sind
Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper enorm. Der
Der Beckenboden ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und spielt
Immer wieder werde ich als Hebamme gefragt, ob es Sinn
Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, bringt aber
Vor ein paar Monaten hast Du Dein Kind geboren und
Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir
Über Mammacita
Auf mammacita.de helfen wir Schwangeren und Müttern mit unserem Hebammenblog und bieten Onlinekurse für Schwangere und Mamas an.
Aktuelle Blog Beiträge
© 2025 BJFB LTD & Julia Ronnenberg
Für nur 1,00 € Rückbildungskurs testen