Nach der Geburt verdient dein Körper gezielte Unterstützung, um sich zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. In Trier findest du zahlreiche Rückbildungskurse, die speziell für frischgebackene Mütter konzipiert wurden. Ob Beckenbodentraining, Yoga oder moderne Gymnastikprogramme – hier gibt es den passenden Kurs für dich. Unsere Übersicht zeigt dir die besten Kurse in Trier, die von erfahrenen Hebammen und qualifizierten Fachkräften geleitet werden. Neben der körperlichen Stärkung bieten die Kurse die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und von einer unterstützenden Gemeinschaft zu profitieren. Starte jetzt deine Rückbildung in Trier und unterstütze deinen Körper effektiv.
Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Trier: Mammacita Online Rückbildung
Bewertung:
★★★★★
Die Hebammenpraxis Hebalima bietet eine Vielzahl von Leistungen für Schwangere und junge Mütter an. Dazu gehören Schwangerenvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung, Stillberatung, sowie verschiedene Kurse für Eltern und Kinder. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die dabei helfen sollen, den Körper nach einer Schwangerschaft zu stärken und zu regenerieren. Diese Kurse werden von erfahrenen Hebammen geleitet und bieten eine entspannte Atmosphäre, in der die Teilnehmerinnen gezielt an ihrer körperlichen Fitness arbeiten können. Zudem werden auch Babymassagekurse und Trageberatung angeboten, um Eltern in den ersten Wochen nach der Geburt zu unterstützen. Die Hebammenpraxis legt großen Wert auf eine individuelle Betreuung und eine vertrauensvolle Atmosphäre für ihre Kundinnen.
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★★★★★
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★★★★★
Die Webseite bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach an. Dazu gehören Geburtsvorbereitungskurse, Stillberatung, Rückbildungskurse und Babymassage. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die Müttern helfen, nach der Geburt wieder fit zu werden und gezielt die beanspruchten Muskelpartien zu stärken. Neben den Kursen bietet das Mutterhaus auch individuelle Beratungen und Betreuungen an, um den Frauen in der aufregenden Zeit rund um die Geburt zur Seite zu stehen.
Das Mutterhaus legt großen Wert auf eine familiäre Atmosphäre und eine ganzheitliche Betrachtung von Schwangerschaft und Geburt. Hier finden Mütter professionelle Unterstützung und verlässliche Informationen, um gestärkt in die neue Lebensphase als Eltern zu starten.
Bewertung:
★★★★★
Finde auf unserer Webseite eine Vielzahl von Leistungen rund um Schwangerschaft und Geburt. Neben Geburtsvorbereitungskursen und Online-Kursen für werdende Eltern bieten wir auch Stillberatung, Yoga für Schwangere und verschiedene Workshops an. Besonders effektiv sind unsere Rückbildungskurse, die online sowie vor Ort stattfinden. Diese helfen dir dabei, deinen Körper nach der Geburt zu stärken und wieder in Form zu kommen. Zudem bieten wir individuelle Beratungen zu Themen wie Ernährung in der Schwangerschaft, Stillen und Babymassage an. Auf unserer Webseite findest du außerdem informative Artikel und Empfehlungen rund um Schwangerschaft und Geburt. Schau dich jetzt um und finde das passende Angebot für dich und deine Bedürfnisse!
Bewertung:
★★★★★
Die Yoga Herzraum Trier bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen speziell für werdende Mütter und frischgebackene Mütter an. Neben klassischem Hatha Yoga sind auch Schwangeren-Yoga Kurse und Rückbildungskurse nach der Geburt im Angebot. Die Schwangeren-Yoga Kurse helfen werdenden Müttern, sich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten und eine Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Die Rückbildungskurse unterstützen frischgebackene Mütter dabei, ihre Körpermitte zu stärken und wieder in Form zu kommen. Neben den Kursen bietet die Yoga Herzraum Trier auch Workshops und Retreats an, um den Teilnehmern eine tiefere Erfahrung in der Welt des Yoga zu ermöglichen und die persönliche Entwicklung zu fördern. Die Atmosphäre im Yoga Herzraum Trier ist freundlich und unterstützend, sodass sich jeder wohl fühlen kann.
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★★★★★
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Adresse:
Graf-Siegfried-Straße 115
54439 Saarburg
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★★★★★
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★★★★☆
Die Hebammenpraxis Sarah Trier bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Neben Schwangerschaftsbetreuung und Vorsorgeuntersuchungen umfasst das Angebot auch Geburtsvorbereitungskurse sowie Wochenbettbetreuung inklusive Stillberatung.
Eine besondere Spezialisierung liegt auf Rückbildungskursen, die darauf abzielen, den Körper nach der Schwangerschaft und der Geburt zu stärken sowie die Rückbildungsvorgänge zu unterstützen. Die Kurse werden entweder in kleinen Gruppen oder als Einzelbetreuung angeboten, um individuell auf die Bedürfnisse der Mütter einzugehen.
Zusätzlich bietet die Hebammenpraxis Sarah Trier auch Kurse für Babymassage, Trageberatung und Beikostberatung an, um Eltern in der Zeit nach der Geburt umfassend zu unterstützen und zu begleiten.
Telefon:
+4965199189188
Adresse:
Langwies 2
54296 Trier
Bewertung:
★★★★☆
Die Vital Trier bietet eine Vielzahl von Gesundheits- und Wellnessleistungen an, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dazu gehören Massagen, Physiotherapie, Yoga-Kurse und Ernährungsberatung. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse für Mütter, die nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchten und den Beckenboden stärken wollen. In den Kursen werden gezielte Übungen angeboten, um die Rückenmuskulatur zu kräftigen und Beschwerden zu lindern. Die erfahrenen Trainerinnen und Therapeuten unterstützen individuelle Bedürfnisse. Zusätzlich bietet die Vital Trier Entspannungskurse an, um Stress abzubauen und mehr Ausgeglichenheit zu finden.
Telefon:
+4965143662027
Adresse:
Saarstraße 67
54290 Trier
Bewertung:
★★★★☆
Die Alineo bietet eine Vielzahl von Gesundheits- und Bewegungskursen an, die sowohl online als auch vor Ort stattfinden. Zu den angebotenen Leistungen gehören Pilates, Yoga, Rückenfitness, Schwangerschaftsgymnastik und Entspannungskurse. Die Kurse werden von erfahrenen Trainern geleitet und sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die speziell auf frischgebackene Mütter zugeschnitten sind. In diesen Kursen werden gezielte Übungen angeboten, um den Beckenboden und die Bauchmuskeln nach der Schwangerschaft zu stärken. Die Teilnehmerinnen lernen außerdem, wie sie ihren Körper wieder in Form bringen und gesundheitliche Beschwerden vorbeugen können.
Zusätzlich bietet die Alineo auch individuelle Beratung und Betreuung an, um sicherzustellen, dass die Bedürfnisse der Teilnehmer optimal erfüllt werden. Die flexible Kursplanung und das angenehme Ambiente machen die Alineo zu einer idealen Adresse für alle, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.
Telefon:
+4915754992489
Adresse:
Rückseite des Gebäudes McFit, Zurmaiener Str. 153c
54292 Trier
Bewertung:
★★★★☆
Ayuryoga Trier bietet Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Darüber hinaus werden auch Ayurveda-Beratungen und Massagen angeboten, um auf ganzheitliche Weise die Gesundheit zu fördern. Besonders empfehlenswert sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die bei der Regeneration nach der Schwangerschaft und der Stärkung des Beckenbodens unterstützen. Die Kurse werden von erfahrenen und einfühlsamen Lehrern geleitet, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Wenn du also auf der Suche nach einem Ort bist, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun, bist du bei Ayuryoga Trier genau richtig.
Telefon:
+4965164895
Adresse:
Von-Pidoll-Straße 18
54293 Trier
Bewertung:
★★★★☆
Die Familienbildungsstätte REMISE bietet eine Vielzahl von Kursen und Veranstaltungen speziell zum Thema Familie an. Neben Eltern-Kind-Kursen, Babymassage und PEKiP-Kursen gibt es auch verschiedene Treffpunkte für Eltern mit ihren Babys. Besonders herausragend sind die Rückbildungskurse, die speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter zugeschnitten sind. Diese Kurse ermöglichen es den Müttern, nach der Schwangerschaft sanft und effektiv ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und das Bindegewebe zu festigen. Durch gezielte Übungen und professionelle Anleitung können die Mütter ihre körperliche Fitness zurückgewinnen und sich gleichzeitig entspannen. Die unterstützende Atmosphäre der Familienbildungsstätte REMISE schafft eine angenehme Umgebung für den Austausch mit anderen Eltern und die Teilnahme an den Kursen.
Telefon:
+4965174535
Adresse:
Krahnenstraße 39B
54290 Trier
Bewertung:
★★★★☆
Die Familienbildungsstätte Trier bietet eine Vielzahl von Kursen und Veranstaltungen speziell für Familien, Eltern, Kinder und Schwangere an. Dazu gehören Eltern-Kind-Gruppen, Krabbelgruppen, Geburtsvorbereitungskurse, Stillberatung, Erste-Hilfe-Kurse für Babys und Kleinkinder sowie Eltern-Kind-Kochkurse. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die Müttern nach der Schwangerschaft Unterstützung beim körperlichen und seelischen Heilungsprozess bieten. Die Kurse werden von erfahrenen Fachkräften geleitet und schaffen eine entspannte und unterstützende Umgebung. Neben den Kursen werden auch Vorträge zu verschiedenen Themen rund um Familie und Erziehung angeboten. Die Familienbildungsstätte Trier ist der ideale Ort, um neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und Unterstützung in der aufregenden Zeit als Eltern zu finden.
Telefon:
+4965801567
Adresse:
In Urbigt 26
54298 Orenhofen
Bewertung:
★★★★☆
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Telefon:
+4965023623
Adresse:
Am Rebenhang 3a
54346 Mehring
Bewertung:
★★★★★
Unser Angebot umfasst verschiedene Leistungen im Bereich der Schwangerschaftsbetreuung und Geburtsvorbereitung. Dazu gehören unter anderem individuelle Hebammenbetreuung vor, während und nach der Schwangerschaft sowie Beratung zu Themen wie Stillen, Ernährung und Pflege des Neugeborenen. Ein besonderer Fokus liegt auf Rückbildungskursen, die darauf abzielen, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und die Muskulatur zu kräftigen. Diese Kurse werden sowohl in kleinen Gruppen als auch individuell angeboten, um gezielt auf die Bedürfnisse der Frauen einzugehen.
Neben den Rückbildungskursen bieten wir auch Schwangerschaftsgymnastik, Yoga für Schwangere und verschiedene Workshops rund um das Thema Geburt und Wochenbett an. Darüber hinaus gehören Hausbesuche zur Wochenbettbetreuung zu unserem Leistungsspektrum. Besuchen Sie uns und profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung und Leidenschaft für die Schwangerschaftsbetreuung und Geburtsvorbereitung.
Telefon:
+4965146302120
Adresse:
Balduinstraße 6
54290 Trier
Bewertung:
★★★★★
Die Profamilia bietet eine Vielzahl von Beratungs- und Unterstützungsleistungen im Bereich der Familienplanung und Sexualität an. Neben Schwangerschaftskonfliktberatung, HIV- und STI-Tests sowie Verhütungsberatung, umfasst das Angebot auch Sexualpädagogik, Workshops und Kurse zu Themen wie sexueller Gesundheit und Gewaltprävention. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die speziell darauf ausgerichtet sind, werdende Mütter nach der Geburt bei der Stärkung ihres Körpers und der Rückbildung der Muskulatur zu unterstützen. Sowohl Frauen mit Kindern als auch Erstgebärende finden in diesen Kursen Unterstützung. Profamilia bietet eine umfassende Palette an Dienstleistungen an, um Menschen in allen Lebenslagen zu unterstützen.
Telefon:
+496519470
Adresse:
Feldstraße 16
54290 Trier
Bewertung:
★★★★★
Bei unseren Rückbildungskursen liegt der Fokus darauf, dass frischgebackene Mütter ihren Körper nach der Schwangerschaft gezielt stärken und wieder in Form bringen können. Unsere erfahrenen Trainerinnen leiten die Kurse an und unterstützen die Teilnehmerinnen dabei, ihre Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken werden nicht nur körperliche Beschwerden gelindert, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs bietet außerdem die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen und Tipps für den Alltag mit Baby zu erhalten. Die Teilnahme ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden. Nehmen Sie teil an unseren Rückbildungskursen und tun Sie etwas Gutes für sich und Ihren Körper!
Telefon:
+4965146302145
Adresse:
Südallee 37E
54290 Trier
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Die ProFamilia bietet umfangreiche Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Familie an. Dazu zählen Beratungen zu Themen wie Sexualität, Verhütung, Schwangerschaftskonflikt, Familienplanung und Pränataldiagnostik. Zudem werden Kurse zu Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Babymassage und Erster Hilfe am Kind angeboten.
Besonders hervorzuheben sind die individuell zugeschnittenen Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter. Diese Kurse helfen dabei, körperliche Fitness und Wohlbefinden nach der Geburt gezielt zu stärken. Erfahrene Kursleiterinnen begleiten die Teilnehmerinnen einfühlsam auf dem Weg zur Rückbildung und geben wertvolle Tipps sowie Übungen.
Die ProFamilia ist somit eine kompetente Anlaufstelle für alle Fragen und Bedürfnisse im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt und Familienleben. Hier finden Frauen eine Vielzahl von Unterstützungsangeboten, um diese besondere Phase im Leben bestmöglich zu gestalten.
Telefon:
+4965174535
Adresse:
Krahnenstraße 39d
54290 Trier
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Die Vater Coach Trier bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um das Thema Elternschaft an. Dazu gehören individuelle Coaching-Sitzungen für Väter, um sie bei der Bewältigung verschiedener Herausforderungen im Elternalltag zu unterstützen. Neben Workshops und Seminaren zu Themen wie Vaterschaft, Partnerschaft und Familienleben, liegt ein besonderer Schwerpunkt auf Rückbildungskursen für frisch gebackene Väter. Diese Kurse helfen die Bindung zum Kind zu stärken, die Rolle als Vater zu finden und die Partnerschaft mit der Mutter zu festigen. Praktische Tipps und Übungen werden vermittelt, die Vätern helfen, selbstbewusst und einfühlsam mit ihren Kindern umzugehen. Insgesamt bietet die Vater Coach Trier ein ganzheitliches Unterstützungsangebot für Väter, um sie auf ihrem Weg durch die Vaterschaft zu begleiten und sie in ihrer Rolle als Elternteil zu stärken.
Adresse:
Auf Hirtenberg 8
54296 Trier
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Unsere Gesundheits- und Fitnesskurse für Schwangere und junge Mütter bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten, um fit und gesund durch Schwangerschaft und die Zeit danach zu kommen. Unsere Schwangerschaftsgymnastik und Pilates-Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern zugeschnitten, während unsere Rückbildungskurse darauf abzielen, den Körper nach der Geburt zu stärken und zu regenerieren.
Die Rückbildungskurse sind besonders empfehlenswert, da sie gezielte Übungen bieten, um den Beckenboden zu kräftigen und die Bauchmuskeln zu straffen. Themen wie Körperhaltung und Entspannungstechniken werden ebenfalls behandelt, um Müttern dabei zu helfen, sich nach der Geburt wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen.
Zusätzlich zu den Kursen bieten wir auch Informationen zu Ernährung während der Schwangerschaft, dem Stillen und Babymassage. Unsere Kurse werden von erfahrenen Trainerinnen geleitet, die sich auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen und frisch gebackenen Eltern spezialisiert haben, um eine bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Telefon:
+4965132569
Adresse:
Olewiger Str. 184
54295 Trier
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Telefon:
+491744562300
Adresse:
Frauenstraße 8-9
54290 Trier
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Unsere Leistungen umfassen verschiedene Angebote für Schwangere, frischgebackene Mütter und ihre Babys. Dazu gehören Schwangerschaftsvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse und Betreuung während der Geburt. Zusätzlich bieten wir Rückbildungskurse an, um Müttern nach der Geburt dabei zu helfen, ihre körperliche Gesundheit und Fitness zu verbessern. Diese Kurse konzentrieren sich auf das Stärken des Beckenbodens und den Wiederaufbau der Bauchmuskulatur. Sie bieten auch eine wertvolle Gelegenheit zum Austausch und zur Unterstützung unter Müttern.
Des Weiteren informieren wir über Themen wie Stillberatung, Beikost und Trageberatung, um Eltern in den ersten Monaten mit ihrem Baby zu begleiten. Wir bieten auch Hausbesuche und Telefonberatungen für individuelle Fragen und Anliegen an.
Telefon:
+496519120350
Adresse:
Flachenfeld 6
54292 Trier
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Telefon:
+496502608399
Adresse:
Theodor-Heuss-Allee 5
54292 Trier
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Telefon:
+4965019479925
Adresse:
Granastraße 15
54329 Konz
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Du bist eine leidenschaftliche Joggerin und kannst es kaum erwarten,
Während der Schwangerschaft vollbringt dein Körper ein Wunder – darunter
Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper enorm. Der
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper auf beeindruckende Weise,
Vor ein paar Monaten hast Du Dein Kind geboren und
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, bringt aber
Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und
Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir
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Auf mammacita.de helfen wir Schwangeren und Müttern mit unserem Hebammenblog und bieten Onlinekurse für Schwangere und Mamas an.
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