Nach der Geburt verdient dein Körper gezielte Unterstützung, um sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. In Gera stehen dir viele Rückbildungskurse zur Verfügung, die auf die besonderen Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt sind. Ob Beckenbodentraining, Yoga oder moderne Rückbildungsgymnastik – hier findest du den perfekten Kurs. Die Kurse in Gera werden von erfahrenen Hebammen und Trainern geleitet, die dich sicher begleiten und dir wertvolle Tipps geben. Zusätzlich bieten die Kurse eine tolle Gelegenheit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und eine unterstützende Gemeinschaft zu erleben. Besuche jetzt unsere Kursübersicht für Gera und unterstütze deinen Körper effektiv bei der Rückbildung.
Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Gera: Mammacita Online Rückbildung
Telefon:
0365 71279859
Adresse:
Heinrichstraße 74A
07545 Gera
In der Kugelrund Hebammenpraxis Gera findest du eine einfühlsame Begleitung durch die Zeit nach der Geburt. Die Hebammen besuchen dich zu Hause und unterstützen dich bei den Rückbildungsvorgängen und der Wundheilung – genau dann, wenn du die professionelle Begleitung am meisten brauchst. Du erhältst hier nicht nur fachkundige Beratung, sondern auch die nötige Geborgenheit und das Vertrauen, die für deine Erholung so wichtig sind.
Neben der klassischen Wochenbettbetreuung bietet die Praxis in Gera auch Gymnastikeinheiten an, die dir dabei helfen, deinen Körper behutsam zu stärken. Zusätzlich kannst du die indische Babymassage nach Frédérick Leboyer erlernen – eine wunderbare Möglichkeit, die Bindung zu deinem Baby zu vertiefen und gleichzeitig sein Wohlbefinden zu fördern.
Die Kugelrund Hebammenpraxis Gera in der Heinrichstraße bietet dir eine persönliche und vertrauensvolle Betreuung, bei der deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen. Montags von 16:00 bis 17:00 Uhr steht dir zusätzlich eine Hebammensprechstunde zur Verfügung, in der du all deine Fragen rund um die Zeit nach der Geburt besprechen kannst.
Telefon:
+4936571279859
Adresse:
Heinrichstraße 74A
7545 Gera
Rückbildungskurse sind ein wichtiger Bestandteil der Leistungen, die eine Hebamme anbietet. Diese Kurse zielen darauf ab, die geschwächte Muskulatur nach der Geburt zu stärken und den Körper wieder in Form zu bringen. Durch gezielte Übungen und Anleitungen wird den Frauen geholfen, ihre körperliche Fitness und Gesundheit zurückzugewinnen.
Die Hebamme bietet neben den Rückbildungskursen auch eine Vielzahl anderer Leistungen an, darunter Schwangerschaftsbetreuung, Wochenbettbetreuung, Stillberatung und Geburtsvorbereitungskurse. Sie steht werdenden Müttern mit Rat und Tat zur Seite, um eine bestmögliche Unterstützung während der Schwangerschaft und nach der Geburt zu gewährleisten.
Individuelle Beratungsgespräche werden ebenfalls angeboten, um auf die persönlichen Bedürfnisse und Anliegen der Frauen einzugehen. Die Hebamme legt großen Wert darauf, eine vertrauensvolle Beziehung zu ihren Patientinnen aufzubauen und ihnen in allen Belangen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zur Seite zu stehen.
Telefon:
+4917630469354
Carolin Feist ist eine erfahrene Hebamme, die Frauen auf ihrem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleitet. Sie bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter Schwangerschaftsvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse und individuelle Geburtsbegleitung. Besonders spezialisiert ist sie auf Rückbildungskurse, die den Körper nach der Geburt stärken und Beschwerden lindern. Diese Kurse können sowohl in Gruppen als auch in Einzelbetreuung besucht werden, um individuell auf die Bedürfnisse jeder Frau eingehen zu können. Zusätzlich bietet Carolin Feist Akupunktur, Tragetuchberatung und Wochenbettbetreuung an. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrem Fachwissen unterstützt sie Frauen auf dem Weg zum Muttersein. Sowohl Online- als auch Präsenzkurse sind verfügbar, um flexibel auf die Situation der Frauen eingehen zu können.
Telefon:
+4917696814757
Adresse:
Untermhäuser Str. 4
7548 Gera
Sabrina, die erfahrene Hebamme, bietet eine breite Palette von Dienstleistungen im Bereich Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettbetreuung an. Dazu gehören Schwangerschaftsbegleitung, Vorsorgeuntersuchungen, Geburtsvorbereitungskurse und individuelle Geburtsbetreuung. Besonders hervorzuheben sind die angebotenen Rückbildungskurse, die frischgebackenen Müttern helfen, ihren Körper nach der Schwangerschaft gezielt zu stärken und wieder in Form zu kommen. In diesen Kursen werden klassische Übungen und Entspannungstechniken unter professioneller Anleitung durchgeführt. Zusätzlich bietet Sabrina Stillberatung, Hilfe bei Fragen zur Säuglingspflege und Unterstützung bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft an. Sabrinas persönliche Betreuung und ihr einfühlsames Eingehen auf individuelle Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt, um werdende Mütter und frischgebackene Eltern bestmöglich zu unterstützen.
Telefon:
+49365814298
Adresse:
Beethovenstraße 27
7548 Gera
Du suchst einen Rückbildungskurs in Gera, Thüringen? Im Geburtshaus Gera in der Beethovenstraße findest Du ein erfahrenes Team für Deine individuelle Betreuung. Die Hebammen Sandy Delitscher, Andrea Bergner und Bianka Hilgenfeld begleiten Dich auf Deinem Weg.
Das Geburtshaus Gera bietet Dir die Möglichkeit, Dein Kind in einer angenehmen Atmosphäre zu gebären. Vertrauen, Nähe und Geborgenheit stehen hier im Vordergrund. Auch nach der Geburt bist Du hier gut aufgehoben. Nimm am besten frühzeitig Kontakt auf, um Dich anzumelden!
Telefon:
+491735389501
Adresse:
ASB Therapiezentrum Lusan, Zeulsdorf 26
7549 Gera
PEKiP Gera bietet spezialisierte Prager Eltern-Kind-Programme an, die die ganzheitliche Entwicklung von Babys im ersten Lebensjahr gezielt fördern. Durch gezielte Übungen und spielerische Aktivitäten werden die Sinne, Motorik und soziale Fähigkeiten der Kinder gestärkt. Darüber hinaus bieten wir Eltern-Kind-Gruppen an, in denen Eltern sich untereinander austauschen können und wertvolle Tipps für den Alltag mit ihren Kleinen erhalten. Leider sind auf unserer Webseite keine spezifischen Informationen zu Rückbildungskursen verfügbar, jedoch stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und Sie individuell zu beraten. Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen oder um sich für unsere Kurse anzumelden. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihr Baby bei PEKiP Gera begrüßen zu dürfen!
Telefon:
+493657103981
Adresse:
Schafpreskeln 5
7557 Gera
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Telefon:
+491723434538
Adresse:
Fasaneninsel 3
7548 Gera
Fit mit Rose bietet dir in Gera, Thüringen einen ganzheitlichen Ansatz für deine körperliche Gesundheit nach der Schwangerschaft. Das Studio auf der Fasaneninsel 3 hat sich auf die besonderen Bedürfnisse von Müttern spezialisiert und versteht, dass eine stabile Körpermitte gerade für junge Mamas ein wichtiges Thema ist. Besonders hervorzuheben ist die Expertise im Bereich Rektusdiastase – du findest hier qualifizierte Therapie nach der bewährten Tupler® Methode, die dir dabei hilft, deine Bauchmuskulatur physiologisch korrekt zu regenerieren.
Was Fit mit Rose in Gera besonders macht, ist das durchdachte Kurskonzept: Von Babybauch- und Beckenboden-Kursen über Mama-Fitness bis hin zu speziellen Rückbildungsangeboten findest du hier verschiedene Trainingsmöglichkeiten für jede Phase deiner Mutterschaft. Das “Fit Moms” Programm richtet sich an Frauen zwischen 20 und 55 Jahren und kombiniert Bewegung mit dem Thema gesunde Ernährung – perfekt, wenn du dir realistische körperliche Ziele nach der Geburt setzen möchtest.
Neben dem Hauptstudio auf der Fasaneninsel bietet Fit mit Rose auch Kurse im Hofwiesenpark und im Stadtwald an, sodass du flexibel den Standort wählen kannst, der am besten zu deinem Alltag passt. Die Philosophie “gemeinsam in Bewegung” zeigt, dass du hier nicht nur trainierst, sondern Teil einer unterstützenden Gemeinschaft wirst.
Telefon:
+493658336861
Adresse:
Fritz-Gießner-Straße 14
7552 Gera
Unsere Webseite bietet umfangreiche Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Neben Hebammenbetreuung und Beratung zu Schwangerschaftsbeschwerden, bieten wir auch Geburtsvorbereitungskurse und Stillberatung an. Zusätzlich haben wir spezielle Kurse für junge Eltern im Angebot, wie z.B. Babymassage oder PEKiP.
Ein besonderer Fokus liegt auf unseren Rückbildungskursen, die in verschiedenen Formen angeboten werden. Neben traditionellen Rückbildungsgymnastikkursen bieten wir auch spezielle Angebote wie Yoga für frischgebackene Mütter oder Kurse mit Kinderbetreuung an. Unsere Rückbildungskurse werden von erfahrenen Hebammen geleitet, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingehen.
Unser Familienzentrum in Gera bietet ein breites Spektrum an Unterstützung und Beratung für werdende Eltern und Familien mit kleinen Kindern, um sie auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Telefon:
+491781316749
Adresse:
im Gebäude von Europcar, Leibnizstraße 74
7548 Gera
Unsere Hebamme bietet eine breite Palette von Leistungen an, die darauf ausgerichtet sind, werdende Mütter und frischgebackene Eltern bestmöglich zu unterstützen. Dazu gehören Schwangerschaftsbegleitung mit regelmäßigen Untersuchungen und Beratungsgesprächen, Geburtsvorbereitungskurse für werdende Eltern, Rückbildungskurse zur Stärkung des Körpers nach der Schwangerschaft, Stillberatung bei Fragen und Problemen rund um das Stillen sowie Nachsorge zu Hause für eine kontinuierliche Betreuung auch nach der Geburt.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind darauf ausgerichtet, werdende Eltern auf die Geburt vorzubereiten und ihnen Informationen zu verschiedenen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt zu vermitteln. Die Rückbildungskurse konzentrieren sich darauf, die Muskulatur zu stärken und den Körper nach der Schwangerschaft zu kräftigen, durch körperliche Übungen und Entspannungstechniken.
Mit unserer ganzheitlichen Unterstützung möchten wir frischgebackene Eltern in dieser aufregenden Zeit begleiten und sie bestmöglich auf ihrem neuen Lebensabschnitt unterstützen. Kontaktieren Sie uns für
Telefon:
+493655525930
Adresse:
Talstraße 3
7545 Gera
Rückbildungskurse sind eine wichtige ergänzende Maßnahme nach der Geburt eines Kindes, um den Körper wieder zu stärken und die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Unsere erfahrene Hebamme bietet professionelle Betreuung und Beratung in diesem Bereich an. Darüber hinaus umfasst ihr Leistungsspektrum Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung und Stillberatung.
Ein besonderer Fokus liegt auf individueller Betreuung, die durch Hausbesuche gewährleistet wird. Dies ist vor allem für frischgebackene Eltern von Vorteil, die Unterstützung und klare Antworten auf offene Fragen brauchen.
Insgesamt bietet unsere Hebamme eine breite Palette professioneller Leistungen an, die werdende Mütter und junge Familien in der aufregenden Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett optimal unterstützen.
Telefon:
+493657115578
Adresse:
Salzstraße 103
7551 Gera
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Telefon:
0172 3434538
Adresse:
Fasaneninsel 3
07548 Gera
Willkommen bei Fit mit Rose in Gera! Hier bist du genau richtig, wenn du nach einem Geburtsvorbereitungskurs suchst. Unsere Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren zugeschnitten und bieten dir eine ideale Möglichkeit, dich auf die Geburt vorzubereiten. In einer entspannten Atmosphäre lernst du alles Wichtige rund um die Geburt und kannst dich mit anderen werdenden Müttern austauschen. Unsere erfahrenen Kursleiter unterstützen dich dabei, die bevorstehende Zeit bestmöglich zu meistern. Komm vorbei und mach dich fit für die Geburt!
Telefon:
0365 814298
Adresse:
Beethovenstraße 27
07548 Gera
Das Geburtshaus Gera in der Beethovenstraße bietet dir seit 1995 eine besondere Alternative zur Klinikgeburt. Hier kannst du dein Kind in einer von dir mitgestalteten, angenehmen Atmosphäre zur Welt bringen – entweder im Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt. Das erfahrene Team um Hebamme Sandy Delitscher (seit 1992 tätig) und die Wochenschwestern Andrea Bergner und Bianka Hilgenfeld begleitet dich individuell und respektvoll durch deine Geburt.
Besonders wertvoll ist die durchgehende 1:1-Betreuung durch deine bereits bekannte Hebamme – ohne Schichtwechsel, wie du ihn aus der Klinik kennst. Drei Wochen vor deinem Geburtstermin beginnt die Rufbereitschaft, sodass du Tag und Nacht Unterstützung hast. Neben dir ist auch dein Partner willkommen, aber auch Geschwisterkinder, Freundinnen oder andere vertraute Personen können dich bei deiner Geburt begleiten.
Das Geburtshaus Gera arbeitet nach ISO 9001 Qualitätsmanagement und betreut jährlich etwa 60-70 Geburten. Neben der Geburtsbegleitung bietet das Team auch Vorsorge und Betreuung nach der Geburt an. Da die Kapazitäten begrenzt sind, solltest du dich so früh wie möglich anmelden, wenn du dir eine natürliche Geburt in vertrauensvoller Atmosphäre wünschst.
Telefon:
01525 4667393
Adresse:
Gerhart-Hauptmann-Straße
07546 Gera
Entdecke den Geburtsvorbereitungskurs in Gera bei Hebamme Greta. In einer entspannten Atmosphäre lernst Du alles Wichtige rund um die Geburt und die erste Zeit mit Deinem Baby. Hebamme Greta bietet Dir individuelle Betreuung und wertvolle Tipps, um Dich optimal auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Der Kurs umfasst Atemtechniken, Entspannungsübungen und praktische Informationen, die Dir Sicherheit und Vertrauen geben. Melde Dich jetzt an und starte gut vorbereitet in das Abenteuer Elternschaft.
Telefon:
+4915254667393
Adresse:
Gerhart-Hauptmann-Straße
7546 Gera
Unsere erfahrenen Hebammen bieten eine Vielzahl von Leistungen an, um Frauen vor, während und nach der Geburt bestmöglich zu unterstützen. Dazu gehören unter anderem professionelle Schwangerschaftsbetreuung, individuelle Geburtsvorbereitungskurse und einfühlsame Wochenbettbetreuung. Besonders hervorzuheben sind unsere Rückbildungskurse, die speziell darauf ausgelegt sind, Frauen nach der Geburt dabei zu helfen, ihren Körper wieder zu kräftigen und zu stabilisieren.
Unsere Kurse konzentrieren sich auf gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre kannst Du Dich bei uns wohlfühlen und bekommst eine individuelle Betreuung. Der Austausch unter den Teilnehmerinnen ist uns dabei besonders wichtig, denn wir glauben an die positive Wirkung gemeinsamer Erfahrungen.
Neben den Rückbildungskursen bieten wir auch eine umfassende Wochenbettbetreuung an, um sicherzustellen, dass Mutter und Kind bestmöglich versorgt sind. Auf unserer Webseite findest Du weitere Informationen zu unseren Leistungen und Kontaktmöglichkeiten für interess
Telefon:
+49365814298
Adresse:
Beethovenstraße 28
7548 Gera
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Nachdem die ersten aufregenden Wochen mit dem Baby vorbei sind
Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper enorm. Der
Der Beckenboden ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und spielt
Immer wieder werde ich als Hebamme gefragt, ob es Sinn
Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, bringt aber
Vor ein paar Monaten hast Du Dein Kind geboren und
Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir
Für nur 1,00 € Rückbildungskurs testen
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