Nach der Geburt ist die Rückbildung ein wichtiger Schritt, um deinen Körper wieder zu stärken. In Hamm findest du zahlreiche Rückbildungskurse vor Ort, die von erfahrenen Hebammen und Trainern angeboten werden. Ob klassische Beckenbodenübungen oder modernes Training – hier findest du den Kurs, der zu dir passt.
Auf dieser Seite findest du eine praktische Übersicht über Rückbildungskurse in Hamm. Die Kurse helfen dir, deinen Körper sicher zu stärken, und bieten dir die Möglichkeit, Kontakte zu anderen Müttern zu knüpfen.
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Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Hamm: Mammacita Online Rückbildung
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+491757810677
Adresse:
Oststraße 16
59065 Hamm
Telefon:
+4917662125342
Adresse:
Hammer Str. 77
59075 Hamm
Bewertung:
★★★★★
Keine Beschreibung vorhanden.
Keine Website vorhanden.
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Adresse:
Ahsegrund 26
59069 Hamm
Bewertung:
★★★★★
Erhalte professionelle Unterstützung während der Schwangerschaft, bereite dich auf die Geburt vor und stelle deine körperliche und mentale Gesundheit nach der Schwangerschaft wieder her. Unsere Rückbildungskurse werden von erfahrenen Fachleuten geleitet, die individuelle Betreuung und Anleitung bieten. Neben den Kursen bieten wir auch verschiedene Workshops und Beratungsangebote an, um werdende Mütter bestmöglich zu unterstützen. Unsere Webseite ist informativ und übersichtlich gestaltet, sodass du leicht alle relevanten Informationen zu den Leistungen finden kannst. Schau vorbei und entdecke, wie wir dich auf deiner Reise durch Schwangerschaft und Geburt unterstützen können!
Telefon:
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Adresse:
Drei-Eichen-Weg 15
59069 Hamm
Bewertung:
★★★★★
Die Webseite bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für alle Levels an, angefangen von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen. Neben verschiedenen Yoga-Stilen wie Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, werden auch spezielle Kurse für Schwangere und Mütter angeboten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Rückbildungskursen für frischgebackene Mütter, um ihnen zu helfen, ihren Körper nach der Schwangerschaft wieder zu stärken und zu regenerieren. Die Kurse werden von erfahrenen Yoga-Lehrern geleitet, die individuelle Betreuung und Unterstützung bieten. Neben den Gruppenkursen gibt es auch die Möglichkeit für Einzelstunden oder Yoga-Therapie. Darüber hinaus werden regelmäßig Workshops und Retreats angeboten, um das Yoga-Erlebnis zu vertiefen und sich intensiver mit der Praxis auseinanderzusetzen.
Telefon:
+4923819159549
Adresse:
Bankerheide 4
59065 Hamm
Bewertung:
★★★★★
Unsere Webseite bietet eine breite Palette von Gesundheits- und Fitnessleistungen an, darunter Yoga-Kurse, Entspannungskurse und Rückbildungskurse für junge Mütter. Die Yoga-Kurse beinhalten verschiedene Stile wie Hatha, Vinyasa und Kundalini, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Die Entspannungskurse, wie Meditation und Atemübungen, helfen dabei, Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden.
Besonders erwähnenswert sind unsere Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die dazu dienen, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und wieder in Form zu bringen. Diese Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten und bieten eine sanfte Möglichkeit, den Körper wieder zu kräftigen.
Neben den Kursen finden Sie auf unserer Webseite auch Informationen zu den Trainern, den Kurszeiten und Preisen. Wir bieten ein umfassendes Programm für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten.
Telefon:
+491776099442
Adresse:
Martin-Luther-Straße 10
59065 Hamm
Bewertung:
★★★★★
Die Yoga-Vidya bietet ein breites Spektrum an Gesundheits- und Entspannungsangeboten, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind. Neben verschiedenen Yoga-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es auch Meditationssitzungen, Seminare und Workshops zu diversen Themen rund um Yoga und Gesundheit. Ein besonderer Fokus liegt auf der Rückbildungsgymnastik für frischgebackene Mütter, um den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und die Muskulatur gezielt aufzubauen. Zusätzlich zu den Kursen vor Ort bietet die Yoga-Vidya auch Online-Kurse an, um auch von zu Hause aus praktizieren zu können. Insgesamt richtet sich das vielfältige Angebot an alle, die auf der Suche nach Entspannung, Gesundheit und spiritueller Weiterentwicklung sind.
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Adresse:
Münsterstraße 283
59075 Hamm
Bewertung:
★★★★★
Die Rückbildungskurse der Hebammenpraxis Heessen konzentrieren sich darauf, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, den Körper nach der Schwangerschaft zu kräftigen und mögliche Beschwerden zu lindern. Geleitet von erfahrenen Hebammen, werden die Kurse individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnitten. Frauen haben hier die Möglichkeit, gezielt etwas für ihre körperliche Gesundheit zu tun und sich in einer angenehmen Atmosphäre auszutauschen.
Die Hebammenpraxis Heessen bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitungskurse, Akupunktur, Stillberatung sowie Betreuung im Wochenbett gehören zum Leistungsspektrum. Darüber hinaus werden auch Kurse zur Rückbildung nach der Geburt angeboten, um den Körper wieder zu stärken und in Form zu bringen.
Wer werdende Mütter oder junge Familien unterstützen und betreuen möchte, findet in der Hebammenpraxis Heessen eine umfassende Begleitung in dieser besonderen Lebensphase.
Telefon:
+4917620998919
Adresse:
Dasbecker Weg 82
59073 Hamm
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Adresse:
Drei-Eichen-Weg 15
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+492381487513
Adresse:
Martin-Luther-Straße 48
59065 Hamm
Bewertung:
★★★★★
Die Familienwerkstatt Hamm bietet werdenden Müttern und Familien in Hamm eine Vielzahl von Leistungen an. Dazu gehören Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung und Stillberatung. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die darauf abzielen, den Körper nach einer Schwangerschaft zu stärken und die Muskulatur zu festigen. Diese Kurse helfen dabei, Beckenbodenproblemen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus bietet die Hebamme auch individuelle Beratungsgespräche, Geburtsvorbereitung für Paare und Workshops zu verschiedenen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt an. Die Familiienwerkstatt Hamm ist die richtige Adresse für professionelle und einfühlsame Unterstützung während der Schwangerschafts- und Geburtszeit.
Mammacita Artikel zur Rückbildung
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Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und
Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir
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Herzlichen Glückwunsch, du hast es geschafft! Nach neun Monaten voller
Immer wieder werde ich als Hebamme gefragt, ob es Sinn
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