Nach der Geburt ist eine gezielte Rückbildung essenziell, um deinem Körper Stabilität und Kraft zurückzugeben. In Herne findest du zahlreiche Rückbildungskurse, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob sanftes Yoga, klassisches Beckenbodentraining oder moderne Rückbildungsgymnastik – in Herne gibt es den passenden Kurs für dich. Unsere Übersicht zeigt dir die besten Kurse, die von erfahrenen Fachkräften geleitet werden. Neben den Übungen hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen, wertvolle Tipps zu erhalten und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu werden. Starte jetzt deine Rückbildung in Herne und unterstütze deinen Körper sicher und effektiv.
Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Herne: Mammacita Online Rückbildung
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Mont-Cenis-Straße 243
44627 Herne
Suchst du einen Rückbildungskurs in Herne, Nordrhein-Westfalen, wo du dich und deinen Körper wieder in Balance bringen kannst? Bei Yoga live in Herne findest du einen Ort der Achtsamkeit, an dem du dich mit dir selbst und anderen verbinden kannst. Egal, ob du Yoga-Anfängerin oder schon erfahrener bist, hier bist du willkommen.
Yoga live bietet verschiedene Yoga-Stile an, so dass du deinen individuellen Weg finden kannst. Erkundige dich nach den aktuellen Angeboten und Kurszeiten, um den passenden Rückbildungskurs für dich zu finden. Vielleicht ist ja auch ein Bildungsurlaub mit Yoga zur Stressbewältigung interessant für dich!
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Unser Angebot umfasst eine Vielzahl von Leistungen im Bereich der Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitung sowie der Nachsorge. Dazu gehören Beratungstermine, individuelle Betreuung während der Schwangerschaft und Hausbesuche nach der Geburt. Zudem bieten wir verschiedene Kurse wie Geburtsvorbereitungskurse und Rückbildungskurse an, um Frauen bestmöglich auf die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt vorzubereiten. Unsere Rückbildungskurse zielen darauf ab, den Körper nach der Geburt zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Darüber hinaus stehen Stillberatungen zur Verfügung, um Mütter beim Stillen zu unterstützen. Auf unserer Webseite können interessierte Frauen einen umfassenden Einblick in unser Leistungsangebot erhalten und sich über die verschiedenen Angebote informieren.
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Bahnhofstraße 7
44623 Herne
Die Yogaschicht Thiel bietet ein breites Spektrum an Yoga-Kursen und Workshops, die Körper und Geist in Einklang bringen. Neben klassischem Hatha Yoga werden auch spezielle Kurse für Anfänger, Schwangere und Kinder angeboten. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die gezielt auf die Bedürfnisse nach der Geburt zugeschnitten sind. Diese Kurse unterstützen die Kräftigung des Beckenbodens und helfen dabei, wieder zu innerer Balance zu finden. Darüber hinaus gibt es Entspannungskurse wie Yin Yoga und Meditation, um Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Die erfahrenen Lehrer:innen legen großen Wert auf individuelle Betreuung und ein harmonisches Gruppenerlebnis. Wer also ganzheitliches Wohlbefinden sucht, ist bei der Yogaschicht Thiel genau richtig.
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Du möchtest nach Deiner Schwangerschaft wieder fit werden und gleichzeitig etwas Gutes für Dich und Deinen Körper tun? Dann bist Du bei BuggyFit Herne der Beckenbodenfreundliche Outdoor-Fitness-Kurs mit Bauch, Baby oder nur für dich!! in Not found., Nordrhein-Westfalen genau richtig. Das Beste daran: Dein Baby kommt einfach mit, sodass Du keinen Babysitter benötigst.
Tamara, die Gebietsleiterin, bietet ein Beckenbodenschonendes Training mit Spaß an der frischen Luft an. So stärkst Du Dein Immunsystem und kommst gleichzeitig mit anderen Müttern in Kontakt. BuggyFit Herne bietet verschiedene Kurskonzepte und Standorte in Herne & Gelsenkirchen an. Wenn Du Mitglied bei Urban Sports Club oder EGYM Wellpass bist, kannst Du Dich einfach per WhatsApp für Dein Training anmelden.
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+4923234992737
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Hospitalstraße 19
44649 Herne
Suchst Du einen Rückbildungskurs in Herne, Nordrhein-Westfalen? Dann schau Dir die Angebote der Elternschule St. Anna Hospital an. Hier findest Du verschiedene Kurse zur Rückbildungsgymnastik nach der Entlassung.
Die Elternschule St. Anna Hospital bietet Rückbildungskurse mit Kind montags und online dienstags an. Wenn Du lieber ohne Kind trainieren möchtest, gibt es auch Kurse donnerstags. Außerdem gibt es Aquapower nach der Rückbildung als Aufbaukurs. Schau am besten direkt auf der Webseite vorbei, um die passenden Termine und weitere Infos zu finden.
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Die Kurse auf dieser Seite bieten eine Vielzahl an Yoga-, Pilates- und Rückbildungsgymnastik-Kursen an. Im Bereich Yoga werden sowohl Anfänger- als auch Fortgeschrittenenkurse angeboten, um unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. Die Pilates-Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene, um die Körperhaltung zu verbessern und die Muskulatur zu stärken. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder zu kräftigen und zu stabilisieren. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, um eine individuelle Betreuung sicherzustellen. Erfahrene Trainerinnen sorgen für eine professionelle Anleitung, die eine effektive und sichere Durchführung gewährleistet.
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+492323399151
Adresse:
Heinrichstraße 14 a
44623 Herne
Die Karana Yoga Webseite bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für jedes Level an. Neben klassischen Yoga-Stunden werden auch spezielle Kurse für Schwangere angeboten, um die körperliche und geistige Gesundheit während der Schwangerschaft zu fördern. Des Weiteren gibt es verschiedene Workshops zu Themen wie Meditation und Atemtechniken.
Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die für frischgebackene Mütter angeboten werden. Diese Kurse helfen dabei, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und wieder in Form zu bringen. Geleitet von erfahrenen Lehrern, bieten die Rückbildungskurse eine sanfte Möglichkeit, die Muskulatur zu kräftigen und Beschwerden vorzubeugen.
Zusammenfassend bietet die Karana Yoga Webseite eine Vielzahl von Yoga-Kursen für unterschiedliche Bedürfnisse an, darunter auch spezielle Rückbildungskurse für Mütter nach der Schwangerschaft.
Adresse:
Bochumer Str. 229
44625 Herne
Unser Angebot umfasst eine Vielzahl von Gesundheits- und Betreuungsleistungen für Mütter und Kinder. Dazu zählen Stillberatung, Eltern-Kind-Kurse, Babymassage und mehr. Ein besonderer Fokus liegt auf unseren Rückbildungskursen, die speziell entwickelt wurden, um Müttern nach der Schwangerschaft zu helfen, ihren Körper zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Unsere Kurse werden von erfahrenen Fachkräften geleitet und bieten eine unterstützende Umgebung, um Mütter zu motivieren und zu fördern. Neben den Rückbildungskursen bieten wir auch Schwangerschaftsyoga sowie Geburtsvorbereitungskurse an, um werdende Mütter auf die Geburt vorzubereiten und sie während der Schwangerschaft zu unterstützen. Besuchen Sie uns und lassen Sie sich von unserem professionellen Team begleiten auf Ihrem Weg zu einem starken und gesunden Körper nach der Geburt!
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+492323944751
Adresse:
Feminin Fitness Herne UG, Bochumer Str. 79
44623 Herne
Du suchst einen Rückbildungskurs in Herne, Nordrhein-Westfalen? Bei Feminine Fitness Herne UG, deinem Frauenfitnessstudio, findest du ein umfassendes Angebot für dein Wohlbefinden. Das Studio in der Bochumer Straße bietet dir eine Wohlfühloase, in der du dich ganz auf deine Fitness konzentrieren kannst.
Feminine Fitness Herne UG bietet ein ganzheitliches Beauty- und Figurkonzept. Zahlreiche Mitglieder loben die kompetenten Mitarbeiter, die tolle Atmosphäre und die hochwertigen Geräte. Vereinbare am besten direkt einen Termin und überzeuge dich selbst vom Angebot in Herne, Nordrhein-Westfalen!
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+492323163584
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Haus am Grünen Ring, Wilhelmstraße 37
44649 Herne
Die Volkshochschule (VHS) in Herne, Nordrhein-Westfalen ist eine etablierte Bildungseinrichtung am Haus am Grünen Ring, die ein umfassendes Kursprogramm anbietet. Du findest hier verschiedene Bereiche wie Gesundheit und Bewegung, zu denen auch Rückbildungskurse gehören können. Die VHS Herne zeichnet sich durch ihre langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung aus und bietet dir eine vertrauensvolle Lernumgebung.
Als kommunale Bildungseinrichtung steht die Volkshochschule für qualitätsvolle Kurse zu fairen Preisen. Die zentrale Lage in der Wilhelmstraße macht es dir leicht, nach der Geburt wieder mobil zu werden und an einem Rückbildungskurs in Herne, Nordrhein-Westfalen teilzunehmen. Über das aktuelle Kursangebot und freie Plätze informierst du dich am besten direkt bei der VHS oder auf ihrer Website.
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+4917622585486
Adresse:
Castroper Str. 89
44791 Bochum
Die Familienbande Bochum bietet Schwangerschaftskurse, Geburtsvorbereitungskurse, Rückbildungskurse und Babymassagekurse an. In den Rückbildungskursen wird besonderer Wert auf die Stärkung des Beckenbodens und die Rückbildung der Bauchmuskulatur gelegt. Zusätzlich bietet die Familienbande Bochum Stillberatung, Trageberatung sowie Workshops zu Themen wie Beikost und Schlaf an. Ziel ist es, werdende Eltern und junge Familien bestmöglich zu unterstützen und zu begleiten, damit sie diese besondere Zeit entspannt und selbstbestimmt erleben können.
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+4923234982410
Adresse:
Düngelstraße 28
44623 Herne
Die Revital Herne bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Gesundheit und Fitness speziell für Frauen, die nach der Schwangerschaft wieder aktiv werden möchten. Dazu gehören Physiotherapie, Osteopathie, Personal Training, Ernährungsberatung und Entspannungskurse wie Yoga und Pilates. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die dabei unterstützen, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden und den Beckenboden zu stärken. Diese Kurse werden von erfahrenen Fachleuten geleitet und bieten eine entspannte Atmosphäre, um sich in der Gruppe auszutauschen und gemeinsam zu trainieren. Zusätzlich werden auch Kurse für Schwangere und Mütter mit Babys angeboten, um den Körper zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern. Die Revital Herne ist somit die ideale Anlaufstelle für Frauen, die Wert auf ihre Gesundheit legen und nach der Schwangerschaft wieder in Bewegung kommen möchten.
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+4923259862301
Adresse:
Hospitalstraße 19
44649 Herne
Die Anna Hospital bietet eine Vielzahl von Gesundheitsdienstleistungen speziell für Frauen in der Schwangerschaft und im Wochenbett an. Dazu gehören Geburtsvorbereitungskurse, individuelle Schwangerschaftsbetreuung und Stillberatung. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die nach der Geburt angeboten werden, um Frauen bei der Rückbildung von Beckenboden und Bauchmuskulatur zu unterstützen. Diese Kurse sind wichtig, um den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Neben den Kursen werden auch Beratungsgespräche und Untersuchungen durch das erfahrene Team der Anna Hospital angeboten. Die modernen und einladend gestalteten Räumlichkeiten schaffen ein angenehmes Umfeld für die Patientinnen. Insgesamt bietet die Anna Hospital eine umfassende Betreuung für schwangere Frauen und junge Mütter an.
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Adresse:
Hölkeskampring 40
44625 Herne
Das Marienhospital Herne bietet eine Vielzahl von medizinischen Leistungen an, darunter Notfallversorgung, ambulante und stationäre Behandlungen, Diagnostik, chirurgische Eingriffe und Geburtshilfe. Besonders hervorzuheben sind die umfassenden Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die dabei unterstützen, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und gesundheitliche Beschwerden zu lindern. Die Kurse werden von qualifizierten Fachkräften geleitet und bieten eine individuelle Betreuung in einer angenehmen Atmosphäre. Neben den Rückbildungskursen stehen auch andere Kursangebote zur Verfügung, die darauf abzielen, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Patienten zu fördern. Das Marienhospital Herne zeichnet sich durch seine hochwertige medizinische Versorgung und das engagierte Team aus, das stets das Wohl der Patienten im Blick hat.
Telefon:
+491744742297
Bei Hebamme Corinna Zimmermann von der Hebammenpraxis Lovis findest du eine einfühlsame Begleitung für die Zeit nach der Geburt. Die 1991 in Recklinghausen geborene Hebamme ist Teil eines erfahrenen Teams, das dich umfassend vom ersten Schwangerschaftsmoment bis weit ins Wochenbett hinein betreut. Die Praxis hat sich darauf spezialisiert, Familien auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten – ob bei der Vor- und Nachsorge oder in verschiedenen Kursen.
In der Hebammenpraxis Lovis in Recklinghausen, Nordrhein-Westfalen, erhältst du eine Rundumbetreuung, die alle Phasen rund um die Geburt abdeckt. Das Team um Corinna Zimmermann bietet sowohl Hausgeburten als auch Beleggeburten an und steht dir mit ihrer langjährigen Erfahrung zur Seite. Die Praxis befindet sich seit April in der Lucia-Grewe-Str. 13 in Recklinghausen und ist gut über verschiedene Parkplätze erreichbar.
Telefon:
+491727076040
Adresse:
Am Schrebergarten 14
44625 Herne
Die Hebammenpraxis von Stella bietet eine Vielzahl an Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Dazu gehören Schwangerschaftsvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung und Stillberatung. Die erfahrenen Hebammen unterstützen Dich einfühlsam auf dem Weg in Dein neues Leben als Eltern.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Rückbildungskursen, die von qualifizierten Fachkräften angeboten werden. Diese Kurse helfen Dir dabei, Deinen Körper nach der Geburt zu stärken, Deine Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Zudem bieten die Kurse eine wertvolle Gelegenheit zum Austausch mit anderen frischgebackenen Müttern.
Die Hebammenpraxis von Stella legt großen Wert auf eine ganzheitliche Betreuung und individuelle Unterstützung. Mit ihrem Fachwissen und ihrer einfühlsamen Art stehen die Hebammen den werdenden Eltern bei allen Fragen und Anliegen kompetent zur Seite.
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Adresse:
Wiescherstraße 114
44625 Herne
Simply Yoga bietet eine breite Palette von Yoga-Leistungen an, die auf verschiedene Bedürfnisse zugeschnitten sind. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du den passenden Kurs für dich. Spezielle Angebote wie Schwangeren-Yoga und Rückbildungskurse nach der Geburt werden ebenfalls angeboten. Unsere erfahrenen Yoga-Lehrerinnen unterstützen dich dabei, deine Praxis zu vertiefen und stehen dir mit ihrem Wissen zur Seite. Darüber hinaus kannst du an Workshops und Retreats teilnehmen, um noch tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. Wenn du nach Entspannung, Bewegung und innerer Balance suchst, bist du bei Simply Yoga genau richtig. Entdecke unsere vielfältigen Angebote und tauche in die Welt des Yoga ein!
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+49232325931
Adresse:
Schnittstraße 14
44653 Herne
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Nachdem die ersten aufregenden Wochen mit dem Baby vorbei sind
Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper enorm. Der
Der Beckenboden ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und spielt
Immer wieder werde ich als Hebamme gefragt, ob es Sinn
Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, bringt aber
Vor ein paar Monaten hast Du Dein Kind geboren und
Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir
Für nur 1,00 € Rückbildungskurs testen
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