Live Online Rückbildungskurs am 9.1.2025: Nur noch wenige Plätze verfügbar!

Finde deinen Rückbildungskurs in Lüdenscheid

Lüdenscheid ist eine charmante Stadt im südlichen Teil des Sauerlandes und bietet sowohl Einheimischen als auch Besuchern eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung. Neben einem vielfältigen kulturellen Angebot und zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten sind auch verschiedene Sport- und Gesundheitskurse in der Stadt verfügbar.

Insbesondere für frischgebackene Mütter gibt es in Lüdenscheid verschiedene Rückbildungskurse, die ihnen dabei helfen, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Diese Kurse werden von erfahrenen Trainern und Therapeuten geleitet und bieten den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, gezielt ihre Körpermitte zu stärken und mögliche Beschwerden nach der Schwangerschaft zu lindern.

Ob in einer Gruppe oder in Einzelkursen – die Rückbildungskurse in Lüdenscheid bieten individuelle Betreuung und Unterstützung für Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder aktiv und gesund durchstarten möchten.

Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Lüdenscheid: Mammacita Online Rückbildung

13 Anbieter von Rückbildungskursen in Lüdenscheid

Natural Body Fitness Lüdenscheid

5 Sterne Rückbildungskursanbieter

Telefon:
0176 41183740

Adresse:
Noltestraße 13
58511 Lüdenscheid

Bewertung:

Auf der Webseite Natural Body Fitness findest du eine Vielzahl an Leistungen, die darauf ausgerichtet sind, dich fit und gesund zu halten. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die speziell für junge Mütter entwickelt wurden. Diese Kurse helfen dir dabei, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen und deine Körperhaltung zu verbessern. Neben den Rückbildungskursen bietet der Anbieter auch Kurse in Pilates, Yoga und Fitness für Schwangere an. So kannst du ganz individuell das passende Programm für dich und dein Baby finden. Schau doch mal vorbei und informiere dich über die verschiedenen Angebote!

Zum Anbieter

Hebammenpraxis Stella Bachmann

5 Sterne Rückbildungskursanbieter

Telefon:
0157 75727098

Adresse:
Turmstraße 14
58511 Lüdenscheid

Bewertung:

Eine Vielzahl an Gesundheits- und Wohlfühlangeboten erwartet dich auf der Webseite. Es werden Rückbildungskurse für junge Mütter angeboten, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden und den Beckenboden zu stärken. Diese Kurse helfen sanft dabei, den Körper zu kräftigen und sich von den Strapazen der Schwangerschaft zu erholen. Zusätzlich zu den Rückbildungskursen gibt es auch Yoga-Kurse, Ernährungsberatung und Entspannungstechniken, die ganzheitliche Unterstützung bieten. Finde das passende Angebot für dich und dein Wohlbefinden – schau vorbei!

Zum Anbieter

Hebamme Anja Schruba

5 Sterne Rückbildungskursanbieter

Telefon:
0179 4236933

Adresse:
Versestraße 34
58513 Lüdenscheid

Bewertung:

Hebamme Anja bietet eine Vielzahl an Leistungen an, die speziell auf die Bedürfnisse junger Mütter zugeschnitten sind. Besonders herausragend sind die professionell geführten Rückbildungskurse, die helfen, nach der Schwangerschaft den Körper wieder zu stärken und in Form zu bringen. Die Kurse sind individuell angepasst und umfassen gezielte Übungen, Entspannungstechniken und Tipps für eine gesunde Lebensweise. Neben den Rückbildungskursen bietet Hebamme Anja auch Beratung zu Schwangerschaft und Geburt, Stillen, Ernährung und Babypflege an. Damit kannst du dich bestens betreut und unterstützt fühlen auf dem Weg zum Wohlbefinden als junge Mutter.

Zum Anbieter

Volkshochschule Lüdenscheid

Telefon:
0235 1171449

Adresse:
Alte Rathausstraße 1
58511 Lüdenscheid

Bewertung:

Die Volkshochschule Lüdenscheid bietet ein vielfältiges Kursangebot, darunter auch Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter. Dabei wird in entspannter Atmosphäre an der körperlichen Genesung nach der Schwangerschaft gearbeitet. Erfahrene Kursleiterinnen stehen einfühlsam und kompetent zur Seite. Neben Rückbildungskursen gibt es auch Sprachkurse, Kochkurse, kreative Workshops und mehr. Schau doch mal vorbei und finde den passenden Kurs für dich!

Zum Anbieter

Märkische Reha Kliniken GmbH

Telefon:
0235 1465000

Adresse:
Paulmannshöher Str. 14
58515 Lüdenscheid

Bewertung:

Eine Vielzahl an Leistungen stehen zur Verfügung, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern. Neben Physiotherapie, Ergotherapie und Osteopathie bietet der Anbieter auch Rückbildungskurse für junge Mütter an. Diese Kurse unterstützen dich dabei, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden und deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Erfahrene und einfühlsame Fachkräfte leiten die Kurse und gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein. Weitere Informationen zu den verschiedenen Kursen und den aktuellen Kurszeiten findest du auf der Webseite. Vereinbare noch heute einen Termin und tu etwas Gutes für dich und deinen Körper.

Zum Anbieter

AWO Familienbildungsstätte Lüdenscheid

Telefon:
0235 19853310

Adresse:
Christine – Schnur – Weg 3
58511 Lüdenscheid

Bewertung:

Ein breites Angebot an Leistungen für Familien und junge Mütter erwartet dich auf der Website der AWO Hagen-Märkischer Kreis. Besonders empfehlenswert sind die Rückbildungskurse, die speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter zugeschnitten sind. Erfahrene und qualifizierte Kursleiterinnen begleiten dich auf dem Weg, nach der Geburt deines Kindes wieder fit zu werden und deinen Körper zu stärken. Neben den Rückbildungskursen gibt es auch Babymassage-Kurse, Eltern-Kind-Gruppen und Beratungsangebote. Entdecke das vielfältige Angebot und informiere dich auf der Website der AWO Hagen-Märkischer Kreis.

Zum Anbieter

Almut Rhode

Telefon:
0235 16778801

Adresse:
Freiherr-vom-Stein-Straße 24
58511 Lüdenscheid

Bewertung:

Entdecke auf der Webseite von Almut Rhode eine Vielzahl von Angeboten für junge Mütter, darunter professionelle Rückbildungskurse, Yoga für Schwangere, Beckenbodentraining und individuelle Beratung für Frauen in und nach der Schwangerschaft. Almut Rhode unterstützt Mütter dabei, sich selbst und ihren Körper neu zu entdecken, um wieder fit zu werden und die Körpermitte zu stärken. Finde den perfekten Kurs für deine Bedürfnisse und erlebe eine Zeit der Stärkung und Entspannung – du bist es wert, dich um dich selbst zu kümmern!

Zum Anbieter

Klinikum Lüdenscheid | Märkische Kliniken

Telefon:
0235 1460

Adresse:
Paulmannshöher Str. 14
58515 Lüdenscheid

Bewertung:

Die Märkischen Kliniken bieten ein breites Spektrum an Leistungen, um dir und deinem Baby eine optimale Betreuung zu ermöglichen. Besonders zu erwähnen sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die dir helfen, deinen Körper nach der Geburt wieder in Form zu bringen und Beschwerden vorzubeugen. Geleitet von erfahrenen Physiotherapeuten, bieten diese Kurse eine entspannte Atmosphäre für dein Wohlbefinden. Neben Rückbildungskursen umfasst das Angebot auch Geburtsvorbereitung, Stillberatung und Babymassagekurse. Die Märkischen Kliniken sind somit ein umfassendes Betreuungspaket für dich und dein Baby.

Zum Anbieter

Raphaela Menzner

Telefon:
0235 16722057

Adresse:
Bruktererweg 12
58509 Lüdenscheid

Keine Bewertung vorhanden.

Eine Vielzahl von Leistungen rund um das Thema Geburtsvorbereitung, Rückbildungskurse und Babymassage werden auf der Webseite angeboten. Der Anbieter hat individuelle Kurse für junge Mütter entwickelt, die nach der Geburt ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit besondere Aufmerksamkeit schenken möchten. Die Rückbildungskurse konzentrieren sich darauf, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und wieder in Form zu bringen. Zusätzlich zu den Kursen für körperliche Rückbildung gibt es Entspannungskurse und Workshops für die mentale Gesundheit. Die professionellen Kursleiterinnen stehen den Teilnehmerinnen mit Rat und Tat zur Seite, um eine angenehme und unterstützende Atmosphäre zu schaffen. Hier kannst du in Ruhe für dich selbst sorgen und neue Energie tanken.

Keine Website vorhanden.

Eltern und Geschwisterschule Lüdenscheid

Adresse:
Paulmannshöher Str.
58515 Lüdenscheid

Keine Bewertung vorhanden.

Für junge Mütter, die nach der Schwangerschaft körperlich und emotional stärker werden möchten, bietet die Webseite eine Vielzahl von Leistungen an. Professionelle Rückbildungskurse, die speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter zugeschnitten sind, umfassen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. Auch Entspannungstechniken und Atemübungen werden vermittelt, um stressbedingte Beschwerden zu reduzieren. Die Rückbildungskurse werden von qualifizierten Trainerinnen geleitet, die einfühlsam auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingehen. In einer unterstützenden Umgebung kannst Du aktiv an Deiner körperlichen Genesung arbeiten und Dich mit anderen jungen Müttern austauschen.

Keine Website vorhanden.

babySignal (Eltern-Kind-Kurs)

Telefon:
0173 2124046

Adresse:
Mintenbecker Straße 16 im Haus Neubeginn
58515 Lüdenscheid

Keine Bewertung vorhanden.

Auf der Seite www.babysignal.de findest du eine Vielzahl an Angeboten rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Besonders interessant für frisch gebackene Mütter sind die Rückbildungskurse, die hier angeboten werden. Diese Kurse helfen dir dabei, deinen Körper nach der Schwangerschaft wieder zu stärken und fit zu werden. Die Kurse sind sowohl in Gruppen als auch als Einzeltraining buchbar und werden von erfahrenen und einfühlsamen Trainerinnen geleitet. Neben den Rückbildungskursen findest du auf der Webseite auch Informationen zu Babymassage, Beikostberatung und vielem mehr. Schau doch mal vorbei und informiere dich über die tollen Angebote für dich und dein Baby!

Zum Anbieter

Babymassage Glückskind

Telefon:
0162 5249751

Adresse:
Straßburger Weg 39
58511 Lüdenscheid

Keine Bewertung vorhanden.

Entdecke eine Vielzahl von Kursen, die speziell für junge Mütter entwickelt wurden, um ihre körperliche und mentale Gesundheit nach der Schwangerschaft zu stärken. Die Rückbildungskurse, die auf dieser Webseite angeboten werden, werden von erfahrenen Trainern geleitet und individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Sie umfassen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Rückbildung der Bauchmuskulatur. Neben den Fitnessübungen werden auch Entspannungstechniken und Tipps für eine gesunde Lebensweise vermittelt. Tauche ein in eine unterstützende und motivierende Umgebung, tausche dich mit Gleichgesinnten aus und hole dir frische Energie. Finde deinen passenden Rückbildungskurs und starte jetzt in ein gesünderes, starkes und ausgeglichenes Leben als frischgebackene Mutter.

Keine Website vorhanden.

Hebammenpraxis „Lichtblick“

Telefon:
0235 1464858

Adresse:
Paulmannshöher Str. 14
58515 Lüdenscheid

Keine Bewertung vorhanden.

Eine Vielzahl an Leistungen rund um das Thema Rückbildungskurse für junge Mütter wartet auf dich. Professionelle Kurse, speziell auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter zugeschnitten, werden angeboten. Neben den Rückbildungskursen gibt es auch Angebote wie Babymassage, Yoga für Mütter und Babyschwimmen. Erfahrene und einfühlsame Trainerinnen leiten die Kurse und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. So kannst du dich fit und entspannt fühlen, während du eine schöne Zeit mit deinem Baby verbringst. Finde den perfekten Kurs für dich und dein Baby! Schau doch mal vorbei.

Keine Website vorhanden.

Alle Städte in denen wir Rückbildungskurse gefunden haben

Mammacita Artikel zur Rückbildung

Beitragsbid Joggen nach Geburt

Wieder Joggen nach Geburt – so klappt der Einstieg

Du bist eine leidenschaftliche Joggerin und kannst es kaum erwarten,

Rückbildung der Gebärmutter Beitragsbild

Rückbildung der Gebärmutter nach der Geburt: So kannst du sie unterstützen

Während der Schwangerschaft vollbringt dein Körper ein Wunder – darunter

Fit nach der Geburt durch Rückbildung

Mit einem Rückbildungskurs wieder fit nach der Geburt

Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper enorm. Der

Mutterbänder

Von der Schwangerschaft zur Rückbildung: Die Rolle der Mutterbänder

Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper auf beeindruckende Weise,

Bauch nach der Geburt Beitragsbild

Bauch nach der Geburt – So bildet er sich wieder zurück

Vor ein paar Monaten hast Du Dein Kind geboren und

Scheide und Vulva nach der Geburt

Deine Scheide nach der Geburt: Alles über die Veränderungen und Heilung

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, bringt aber

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Abnehmen nach der Geburt: Schlank, fit & gesund!

Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und

Sport nach Geburt – Empfehlungen, Tipps und geeignete Sportarten

Sport nach Geburt – Empfehlungen, Tipps und geeignete Sportarten 

Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir

Kostenlos Rückbildungskurs testen