Dein Körper verdient nach der Geburt besondere Aufmerksamkeit, um sich zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. In Bottrop findest du eine große Auswahl an Rückbildungskursen, die speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter zugeschnitten sind. Ob Beckenbodentraining, Yoga oder moderne Gymnastik – in Bottrop gibt es für jeden Bedarf den richtigen Kurs. Die Kurse werden von erfahrenen Hebammen und qualifizierten Trainern geleitet, die dich kompetent unterstützen. Unsere Kursübersicht zeigt dir alle Rückbildungskurse in Bottrop, sodass du den idealen Kurs schnell und einfach finden kannst. Neben der körperlichen Stärkung bieten die Kurse auch die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu werden. Starte jetzt deine Rückbildung und finde zurück zu deinem Wohlbefinden.
Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Bottrop: Mammacita Online Rückbildung
Margot Stratmann bietet als Hebamme und Familienhebamme in Bottrop verschiedene Kurse und Leistungen an. Unter anderem sind Rückbildungskurse im Angebot, um Müttern nach der Geburt beim Körpertraining und der Regeneration zu helfen. Obwohl auf der Webseite keine spezifischen Informationen zu den Rückbildungskursen vorhanden sind, ist es möglich, sich direkt an den Anbieter zu wenden, um weitere Informationen zu erhalten. Mit langjähriger Erfahrung und Fachwissen unterstützt Margot Stratmann werdende Mütter und ihre Familien während der Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach. Ein individueller Ansatz und einfühlsame Betreuung stehen im Mittelpunkt ihrer Arbeit.
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★★★★★
Die Elternschule Bottrop bietet eine Vielzahl von Kursen und Angeboten für frischgebackene Mütter an, um sie dabei zu unterstützen, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Die Rückbildungskurse der Elternschule helfen den Frauen, ihren Körper zu stärken und den Beckenboden gezielt zu trainieren, um eventuelle Beschwerden zu lindern. Neben Rückbildungskursen werden auch Kurse zur Babypflege, Erste Hilfe am Kind und Eltern-Kind-Interaktion angeboten. Diese vielfältigen Kurse ermöglichen es Eltern, sich umfassend zu informieren und ihre Kinder bestmöglich zu betreuen und zu fördern. Die professionelle Anleitung und gezielten Übungen der Kurse tragen dazu bei, dass die frischgebackenen Mütter wieder fit werden und sich rundum unterstützt fühlen.
Bewertung:
★★★★★
Entdecken Sie die vielfältigen Yoga-Kurse und Workshops in Bottrop! Für Yoga-Anfänger bieten wir spezielle Einsteigerkurse an, in denen die Grundlagen vermittelt werden. Fortgeschrittene können sich in Stilen wie Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga weiterentwickeln. Neben den regulären Kursen finden auch Workshops zu Meditation und Atemtechniken statt. Besonders empfehlenswert sind unsere Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, um nach der Schwangerschaft fit zu werden und den Beckenboden zu stärken. Unsere erfahrenen und zertifizierten Yoga-Lehrer gehen individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Genießen Sie eine angenehme Atmosphäre, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Besuchen Sie uns und erleben Sie die positiven Effekte des Yoga!
Bewertung:
★★★★★
Die Elternschule in Bottrop bietet eine Vielzahl von Kursen für Eltern an, um sie bei der Betreuung und Erziehung ihrer Kinder bestmöglich zu unterstützen. Neben Kursen zur Geburtsvorbereitung und Babymassage gibt es auch Rückbildungskurse, um Müttern nach der Schwangerschaft bei der Regeneration zu helfen. Die Elternschule befindet sich in der Josef-Albers-Straße in Bottrop und ist somit leicht erreichbar für interessierte Eltern aus der Umgebung. Durch die fachkundigen Kursleiter und das vielfältige Angebot an Kursen können Eltern wertvolle Tipps und Unterstützung erhalten, um diese aufregende Zeit bestmöglich zu meistern.
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+491708248556
Unsere Hebammen in Buer bieten ein umfangreiches Angebot an Leistungen speziell für Schwangere, frisch gebackene Mütter und ihre Babys. Dazu zählen Schwangerschaftsbegleitung, individuelle Geburtsvorbereitungskurse, Unterstützung bei Schwangerschaftsbeschwerden und professionelle Stillberatung. Besonders hervorzuheben sind unsere Rückbildungskurse, die darauf abzielen, die körperliche und seelische Gesundheit nach der Geburt zu fördern. In diesen Kursen wird der Beckenboden gestärkt, die Bauchmuskeln trainiert und Rückenschmerzen vorgebeugt. Zudem erhalten die Teilnehmerinnen wertvolle Tipps zum Umgang mit dem Baby und zur Stressbewältigung im Alltag.
Unsere Hebammen legen großen Wert auf eine einfühlsame und individuelle Betreuung, um jede Frau bestmöglich zu unterstützen. Neben den Kursen bieten wir auch persönliche Beratungstermine an, um auf die spezifischen Bedürfnisse einzugehen. Weitere Informationen zu unseren Leistungen sowie Kontaktmöglichkeiten zur Terminvereinbarung finden Sie auf unserer Webseite.
Bewertung:
★★★★★
Die Webseite bietet eine Vielzahl von Kursen im Bereich Pilates an. Neben klassischen Pilates-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene werden auch spezielle Kurse für Schwangere und Mütter nach der Geburt angeboten. Die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter helfen dabei, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und die Muskeln wieder aufzubauen.
Zusätzlich zu den Pilates-Kursen gibt es auch Yoga-Stunden und Meditationseinheiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Kurse werden in kleinen Gruppen oder auch individuell angeboten, um auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden optimal eingehen zu können.
Die Webseite informiert ausführlich über die verschiedenen Kursangebote, die Kurszeiten und -orte sowie die Qualifikation der Lehrkräfte. Es werden auch regelmäßig Workshops und Events rund um das Thema Pilates angeboten.
Bewertung:
★★★★★
Entdecke auf unserer Webseite eine breite Auswahl an Yoga-Kursen für alle Erfahrungsstufen. Von sanften Anfängerkursen bis hin zu anspruchsvollen Fortgeschrittenenkursen ist für jeden etwas dabei. Besonders beliebt sind unsere speziellen Kurse für Schwangere und Mütter, wie z.B. Yoga für Schwangere und Rückbildungskurse. Die Rückbildungskurse zielen darauf ab, frischgebackene Mütter dabei zu unterstützen, sich körperlich und mental zu regenerieren. Unsere erfahrenen Yogalehrerinnen gehen einfühlsam auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Neben den Kursen findest du auf unserer Webseite auch Informationen zu Workshops, Retreats und Veranstaltungen rund um Yoga und Gesundheit. Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke die vielfältigen Angebote der KSC Yoga Webseite.
Bewertung:
★★★★★
Die Elternschule Bottrop MHB bietet eine Vielzahl an Kursen für frischgebackene Eltern an. Besonders hervorzuheben ist der Rückbildungskurs, der speziell darauf ausgerichtet ist, Dich nach der Geburt Deines Kindes zu unterstützen. In einer angenehmen und entspannten Atmosphäre lernst Du Übungen kennen, die Deinen Beckenboden stärken und Deine körperliche Fitness fördern. Der Kurs bietet zudem die Möglichkeit, sich mit anderen Eltern auszutauschen und wertvolle Tipps für den Alltag mit Baby zu erhalten.
Bewertung:
★★★★★
Die Yogatempel Ruhrgebiet bietet spezielle Yoga-Kurse für frisch gebackene Mütter an, um ihnen bei der Rückbildung nach der Schwangerschaft zu helfen. Mit gezielten Übungen werden Beckenboden und Rumpfmuskulatur gestärkt, um die körperliche Fitness wiederherzustellen. Die Kurse schaffen eine entspannte Atmosphäre und bieten Raum für den Austausch mit anderen Müttern. Neben Rückbildungskursen für Mütter werden auch Yoga-Kurse für alle Levels angeboten, darunter Hatha-Yoga, Vinyasa Flow und Kundalini Yoga. Zudem finden regelmäßig Workshops und Retreats statt, um das Yoga-Erlebnis zu vertiefen. Wenn Du auf der Suche nach Entspannung, körperlicher Fitness und innerer Balance bist, könnte die Yogatempel Ruhrgebiet das richtige Angebot für Dich sein. Probiere es aus und tauche ein in die Welt des Yoga.
Bewertung:
★★★★★
Die Yoga Oase Bottrop bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene an. Neben klassischem Hatha Yoga werden auch Kurse wie Vinyasa Flow, Yin Yoga und Schwangeren-Yoga angeboten. Die Atmosphäre in den Kursen ist entspannt und einladend, sodass Du dich wohlfühlen kannst und deinen Geist sowie Körper in Einklang bringen kannst.
Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die darauf abzielen, den Beckenboden zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Die professionellen Yoga-Lehrerinnen unterstützen Dich dabei, wieder in Form zu kommen und gleichzeitig zur inneren Ruhe zu finden.
Die Yoga Oase Bottrop legt Wert auf eine individuelle Betreuung der Kursteilnehmer und bietet auch Personal Training an. Wenn Du auf der Suche nach einem Ort bist, um vom stressigen Alltag abzuschalten und Körper sowie Geist zu stärken, bist Du hier genau richtig.
Bewertung:
★★★★★
Margot Stratmann, erfahrene Hebamme in Bottrop, bietet Rückbildungskurse an, die speziell darauf abzielen, Deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur nach der Geburt zu stärken. Durch sanfte, aber effektive Übungen kannst Du das Risiko von Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung und Inkontinenz verringern. Margot zeigt Dir, wie Du diese Übungen leicht in Deinen Alltag integrieren kannst, um zu Deiner alten Form zurückzukehren und Dein Wohlbefinden zu steigern. Profitiere von ihrer langjährigen Erfahrung und persönlichen Betreuung.
Bewertung:
★★★★★
Adresse:
Gladbecker Str. 219A
46240 Bottrop
Die Aerial Clinic bietet ein breites Spektrum an Leistungen im Bereich der Physiotherapie und Rehabilitation an. Zu den angebotenen Therapien zählen unter anderem manuelle Therapie, Osteopathie, Sportphysiotherapie und Gerätetraining. Besonderer Wert wird auf eine individuelle Betreuung und spezifische Behandlungsmethoden gelegt, um die Genesung und Leistungsfähigkeit der Patienten zu verbessern.
Ein Highlight sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die dazu dienen, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und die Muskeln zu kräftigen. Die Kurse werden von erfahrenen Fachleuten geleitet und bieten eine angenehme und unterstützende Atmosphäre für die Teilnehmerinnen.
Neben den Physiotherapie-Leistungen bietet die Aerial Clinic auch Beratung und Unterstützung für ein effektives und nachhaltiges Training sowie Präventionsmaßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen.
Bewertung:
★★★★★
Adresse:
Hauptstraße 45
46244 Bottrop
Die Yogaraum Bottrop bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene an, darunter auch spezielle Kurse wie Schwangerenyoga und Rückbildungskurse. Schwangerenyoga hilft werdenden Müttern, Körper und Geist zu entspannen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Die Rückbildungskurse zielen darauf ab, den Körper nach der Schwangerschaft zu straffen, besonders den Beckenboden zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Darüber hinaus werden Workshops zu Themen wie Meditation und Atemtechniken angeboten. Die Yogaschule legt Wert auf eine entspannte und freundliche Atmosphäre, in der sich jeder wohl fühlen kann.
Bewertung:
★★★★★
Adresse:
Im Beckram 81
46242 Bottrop
Entdecke die Rückbildungskurse von Jennifer Steinhausen in Bottrop. Ihre Kurse bieten dir die Möglichkeit, nach der Geburt deines Kindes wieder zu dir selbst zu finden und deinen Körper zu stärken. In einer unterstützenden und freundlichen Atmosphäre lernst du gezielte Übungen, die dir helfen, deine Muskulatur zu kräftigen und dein Wohlbefinden zu steigern. Jennifer legt großen Wert auf individuelle Betreuung und passt die Übungen an deine persönlichen Bedürfnisse an. Starte jetzt deine Rückbildung und genieße die Zeit für dich.
Bewertung:
★★★★★
Keine Website vorhanden.
Die Familienhebamme Bottrop bietet ein umfangreiches Leistungsangebot für Schwangere, frisch gebackene Mütter und ihre Familien. Neben Schwangerschaftsberatung und Vorsorgeuntersuchungen werden auch Geburtsvorbereitungskurse und Wochenbettbetreuung angeboten. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die darauf abzielen, den Körper nach der Geburt zu stärken und zu regenerieren. Die Kurse beinhalten gezielte Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur sowie Entspannungstechniken. Darüber hinaus werden auch Stillberatung, Trageberatung und Kurse zur Säuglingspflege angeboten. Die persönliche und einfühlsame Betreuung durch die erfahrene Hebamme schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre für werdende Eltern und junge Familien. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz unterstützt die Familienhebamme Frauen und ihre Familien auf ihrem Weg in das neue Leben mit Baby.
Bewertung:
★★★★★
Entdecke die Rückbildungskurse bei Monika Massarek, die dich auf deinem Weg nach der Geburt optimal unterstützen. In einer entspannten Atmosphäre kannst du gezielt an der Stärkung deiner Muskulatur arbeiten und dich mit anderen Müttern austauschen. Die Kurse sind darauf ausgerichtet, dein Wohlbefinden zu steigern und dir eine Auszeit vom Alltag zu bieten. Egal ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist, hier findest du den passenden Kurs, um dich rundum wohlzufühlen.
Bewertung:
★★★★★
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Telefon:
+492041379099
Adresse:
Zum Prosperpark 1
46236 Bottrop
Die AWO Gelsenkirchen bietet eine Vielzahl von Leistungen und Programmen für Familien und Kinder an, darunter Eltern-Kind-Gruppen, Familienbildungskurse, Beratung für Schwangere und junge Familien sowie Treffpunkte für Eltern und Kinder. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Körper nach der Geburt zu stärken und die Rückbildung der Muskulatur zu fördern. Die Kurse werden von erfahrenen Fachkräften geleitet und bieten eine entspannte und unterstützende Atmosphäre für Mütter, um sich nach der Schwangerschaft aktiv zu erholen. Durch die vielfältigen Angebote der AWO Gelsenkirchen erhalten Familien und werdende Eltern eine umfassende Unterstützung und Begleitung in verschiedenen Lebenslagen.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+492041703310
Adresse:
Böckenhoffstraße 30
46236 Bottrop
Die VHS Bottrop bietet eine Vielzahl von Kursen und Weiterbildungen für alle Altersgruppen an. Neben Sprachkursen in verschiedenen Fremdsprachen können Interessierte auch Computer- und IT-Kurse belegen. Darüber hinaus stehen Kreativkurse wie Malen, Zeichnen oder Musikunterricht zur Auswahl. Besonders empfehlenswert sind die Rückbildungskurse für junge Mütter, die darauf ausgerichtet sind, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und zu regenerieren. Die Kurse werden von erfahrenen Fachleuten geleitet und bieten eine unterstützende Atmosphäre. Zusätzlich werden Gesundheitskurse wie Yoga oder Pilates angeboten, um das körperliche Wohlbefinden zu fördern. Die VHS Bottrop ist somit eine ideale Anlaufstelle für alle, die ihre beruflichen oder persönlichen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+4920411060
Adresse:
Josef-Albers-Straße 70
46236 Bottrop
Die MHB Bottrop bietet eine Vielzahl an Gesundheitskursen und -angeboten speziell für frischgebackene Mütter an. Neben Kursen wie Rückenschule, Pilates und Yoga, die dir helfen, deine Fitness zu verbessern und Beschwerden vorzubeugen, sind besonders die Rückbildungskurse hervorzuheben. Diese Kurse unterstützen dich dabei, nach einer Schwangerschaft deinen Körper zu stärken und wieder in Form zu kommen. Die erfahrenen und einfühlsamen Kursleiterinnen begleiten dich auf diesem Weg. Zusätzlich zu den Kursen bietet die MHB Bottrop auch Physiotherapie und Massagen an, um gezielt auf individuelle gesundheitliche Bedürfnisse einzugehen. Schau vorbei und finde das passende Angebot für dich!
Bewertung:
★★☆★★
Telefon:
+492041706230
Adresse:
Am Pferdemarkt 4
46236 Bottrop
Bei PEKiP Bottrop kannst du an liebevoll gestalteten Rückbildungskursen teilnehmen, die speziell auf die Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt sind. Die Kurse bieten dir eine entspannte Atmosphäre, in der du dich mit anderen Müttern austauschen und gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden tun kannst. Durch gezielte Übungen wird dein Körper nach der Geburt sanft gestärkt und unterstützt. Die erfahrenen Kursleiterinnen begleiten dich einfühlsam und kompetent auf deinem Weg zurück zu deinem Wohlfühlkörper.
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Telefon:
+492041167540
Adresse:
Im Flaßviertel 7
46238 Bottrop
Die Hebammenpraxis Bottrop bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Dazu gehören Schwangerschaftsvorsorge, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung und Stillberatung. Die erfahrenen Hebammen bieten Einzelbetreuung sowie verschiedene Gruppenkurse an, wie Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter. Diese Kurse helfen dabei, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und wieder in Form zu bringen. Die Hebammen stehen den werdenden Müttern nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch danach mit Rat und Tat zur Seite. Mit viel Einfühlungsvermögen und Fachwissen unterstützen sie die Frauen auf ihrem Weg in das neue Leben als Mutter. Die Hebammenpraxis Bottrop ist eine kompetente Anlaufstelle für alle, die professionelle Betreuung rund um Schwangerschaft und Geburt suchen.
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Telefon:
+492041684464
Adresse:
Gerichtsstraße 6
46236 Bottrop
Der Kneipp-Verein Bottrop e.V. bietet umfassende Rückbildungskurse an, die speziell auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern abgestimmt sind. In entspannter Atmosphäre lernst du, wie du deinen Körper nach der Geburt gezielt stärkst und dein Wohlbefinden steigerst. Unsere erfahrenen Kursleiter begleiten dich durch effektive Übungen, die deine Muskulatur kräftigen und deinen Beckenboden unterstützen. Tausche dich mit anderen Müttern aus und genieße die persönliche Betreuung in kleinen Gruppen. Entdecke den Weg zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit!
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Telefon:
02041 167540
Adresse:
Im Flaßviertel 7
46238 Bottrop
Die Hebammenpraxis in Bottrop bietet professionelle Betreuung während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett. Rückbildungskurse werden ebenfalls angeboten, um die körperliche Fitness nach der Geburt zu stärken. Ina Thiemann unterstützt Mütter und Familien in allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Die Praxis befindet sich im Flaßviertel in Bottrop und bietet eine persönliche und individuelle Beratung. Neben den Rückbildungskursen werden auch Geburtsvorbereitungskurse und Wochenbettbetreuung angeboten. Die Hebammenpraxis in Bottrop ist die ideale Anlaufstelle für werdende Mütter in der Region.
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Telefon:
+491735187642
Adresse:
Scharnhölzstraße 328
46238 Bottrop
Die Doula-Ausbildung Ruhrgebiet bietet eine umfangreiche Palette an Leistungen speziell für Schwangere, Mütter und ihre Babys. Mit individuellen Geburtsvorbereitungskursen, begleitender Geburtsunterstützung als Doula und Wochenbettbetreuung werden werdende Mütter in allen Phasen unterstützt. Zusätzlich werden auch Rückbildungskurse angeboten, um nach der Schwangerschaft den Körper zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Die Kurse werden von erfahrenen Fachleuten geleitet, die auf die individuellen Bedürfnisse von Schwangeren und frischgebackenen Müttern eingehen können. Durch die persönliche Betreuung entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich die Teilnehmerinnen gut aufgehoben fühlen.
Wenn du also professionelle Begleitung und Unterstützung in den Bereichen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett suchst, könnte die Doula-Ausbildung Ruhrgebiet genau das Richtige für dich sein.
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Telefon:
02041 167540
Adresse:
Im Flaßviertel 7
46238 Bottrop
Herzlich Willkommen in der Hebammenpraxis Bottrop! Als Deine Hebamme begleite ich Dich individuell und fachkompetent durch Deine Schwangerschaft bis ins Wochenbett. Mein Anliegen ist es, Deine Intuition zu stärken und Dich zur Expertin für Deine Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett zu machen. Aufgrund technischer Probleme steht der reguläre E-Mail-Account derzeit nicht zur Verfügung. Bitte nutze vorübergehend [email protected] für dringende Anfragen. Ich freue mich darauf, Dich und Deine Familie zu unterstützen!
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Telefon:
+492041706230
Adresse:
Am Pferdemarkt 4
46236 Bottrop
Unsere KEFB bietet speziell zugeschnittene Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter an. Diese Kurse sind darauf ausgerichtet, nach Schwangerschaft und Geburt wieder körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erreichen. Im Fokus stehen die Stärkung des Beckenbodens, die Rückbildung der Bauchmuskulatur sowie Entspannungsübungen. Unsere erfahrenen Kursleiterinnen gehen einfühlsam auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein und unterstützen sie auf dem Weg zur Erholung und Regeneration. Neben den Rückbildungskursen bieten wir auch eine Vielzahl anderer Kurse und Weiterbildungen in den Bereichen Elternbildung, Seniorenbildung, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitsförderung, Ehrenamtliche Arbeit und Pädagogenfortbildungen an. Unser Schwerpunkt liegt dabei auf der individuellen Förderung und Unterstützung in verschiedenen Lebenssituationen.
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Die Hebamme bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach an. Dazu zählen Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitungskurse, Wochenbettbetreuung und Stillberatung. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die speziell auf die Stärkung des Körpers nach der Schwangerschaft abzielen. Diese Kurse helfen dabei, den Beckenboden zu festigen und eventuelle Beschwerden zu lindern. Gezielte Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Körpers werden in den Kursen durchgeführt. Individuelle Beratungsgespräche werden angeboten, um auf die persönlichen Bedürfnisse und Anliegen der Mütter einzugehen. Die Webseite bietet zudem eine Fülle von hilfreichen Informationen und Unterstützungsmöglichkeiten, insbesondere für werdende Mütter und frischgebackene Eltern.
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Du bist eine leidenschaftliche Joggerin und kannst es kaum erwarten,
Während der Schwangerschaft vollbringt dein Körper ein Wunder – darunter
Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper enorm. Der
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper auf beeindruckende Weise,
Vor ein paar Monaten hast Du Dein Kind geboren und
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, bringt aber
Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und
Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir
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Auf mammacita.de helfen wir Schwangeren und Müttern mit unserem Hebammenblog und bieten Onlinekurse für Schwangere und Mamas an.
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