Dein Körper braucht nach der Geburt gezielte Unterstützung, um wieder zu Kräften zu kommen. In Mülheim stehen dir viele Rückbildungskurse zur Verfügung.
Auf dieser Seite findest du eine praktische Übersicht über Rückbildungskurse in Mülheim.
Starte jetzt deine Rückbildung in Mülheim und unterstütze deinen Körper!
Deine Alternative zu einem Rückbildungskurs in Mülheim: Mammacita Online Rückbildung
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★★★★★
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Adresse:
Wallstraße 5
45468 Mülheim
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Telefon:
+4917646060403
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Die Rückbildungskurse der Hebammenpraxis Villa Rosa sind speziell auf frisch gebackene Mütter zugeschnitten. Hier wird gezielt die Stärkung des Beckenbodens und die Rückbildung der Bauchmuskulatur nach der Schwangerschaft unterstützt. Die Kurse bieten zudem einen Raum zum Austausch mit anderen Müttern und um Fragen rund um das Muttersein zu klären.
Neben den Rückbildungskursen bietet die Hebammenpraxis auch Stillberatung an, um Müttern beim Stillen zu unterstützen und mögliche Probleme zu lösen. Die erfahrenen Hebammen der Villa Rosa stehen den werdenden und frischgebackenen Eltern mit Rat und Tat zur Seite, um eine bestmögliche Betreuung zu gewährleisten.
Bewertung:
★★★★★
Die Yin und Janka Webseite bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Yoga und Gesundheit an. Neben verschiedenen Yoga-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene, findest du hier auch Personal Training und Meditationseinheiten. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, die sanft den Körper nach der Schwangerschaft stärken. Erfahrene und zertifizierte Trainer leiten die Kurse und gehen individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Neben den Kursen kannst du dich auch in Ernährungsfragen beraten lassen und an Workshops zu verschiedenen Themen teilnehmen. Die Yin und Janka Webseite strahlt Ruhe und Professionalität aus und lädt dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Bewertung:
★★★★★
HypnoBirthing-Kurse im Ruhrgebiet sind darauf spezialisiert, werdende Eltern sanft und entspannt auf die Geburt vorzubereiten. Die Kurse beinhalten Atem- und Entspannungsübungen, Visualisierungen und Selbsthypnose, um Ängste abzubauen und die Geburt positiv zu erleben.
Neben HypnoBirthing-Kursen bietet die Webseite auch Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitungskurse und Rückbildungskurse an. Rückbildungskurse zielen darauf ab, den Körper nach der Geburt zu stärken und die Muskulatur wieder aufzubauen. Gezielte Übungen für Bauch, Beckenboden und den gesamten Körper werden durchgeführt.
Erfahren Sie mehr über die Vorteile von HypnoBirthing und den Ablauf der Kurse. Kontaktieren Sie die Kursleiter für weitere Informationen und melden Sie sich an, um sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Bewertung:
★★★★★
Die Yogalounge bietet eine Vielzahl von Yoga-Leistungen an, darunter verschiedene Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Workshops zu spezifischen Themen, Einzelstunden und Retreats. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die speziell auf Mütter nach der Schwangerschaft zugeschnitten sind. Hier werden gezielte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und zur Rückbildung der Muskulatur angeboten.
Zusätzlich bietet die Yogalounge auch Meditationseinheiten, Atemübungen und Entspannungstechniken an. Die Kurse finden sowohl vor Ort im Studio als auch online statt, um Flexibilität und Zugänglichkeit zu gewährleisten. Die erfahrenen Yoga-Lehrer:innen stehen Dir zur Seite, um Deine Praxis zu vertiefen und mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren. Tauche ein in die Welt des Yoga und finde bei der Yogalounge die passenden Kurse für Dich.
Bewertung:
★★★★★
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Bewertung:
★★★★★
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Herzlich willkommen bei Mamimotion, deiner Anlaufstelle für prä- und postnatale Fitness! Saskia Richardt bietet dir ein umfassendes Kursangebot, das speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt ist. Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder dich auf die Geburt vorbereitest, hier findest du den passenden Kurs, um dich fit und wohl in deinem Körper zu fühlen. Profitiere von Saskias Expertise und genieße ein Training, das nicht nur effektiv, sondern auch motivierend ist. Informiere dich jetzt über die aktuellen Kurse und starte deine Fitnessreise mit Mamimotion!
Bewertung:
★★★★★
Entdecke das vielfältige Kursangebot von Eltern werden – Eltern sein e.V. in Mülheim. Hier findest Du den idealen Geburtsvorbereitungskurs, um Dich optimal auf die Ankunft Deines Babys vorzubereiten. Neben klassischen Kursen zur Babymassage und Baby- und Kleinkindschwimmen bietet das Familienbildungswerk auch spezielle Programme wie PEKiP-Kurse und den offenen Treff für Eltern mit Kindern unter einem Jahr. Nutze die Gelegenheit, Dich in entspannter Atmosphäre auszutauschen und wertvolle Tipps für den Alltag mit Deinem Neugeborenen zu erhalten.
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+4915731366727
Bei Gebärmama erwartet dich ein einzigartiger Geburtsvorbereitungskurs in Berlin, der dich auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereitet. Stell dir vor, du bist schwanger und freust dich bereits auf die Geburt. Josefine Reintges, eine zertifizierte Doula und Babycoach, begleitet dich dabei, alles zu erfahren, was du brauchst, um voller Vertrauen in dich und dein Baby in die Geburt zu starten. Lass dich von ihrer Expertise leiten und genieße eine entspannte und positive Vorbereitung auf diesen besonderen Moment in deinem Leben.
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+4915736997099
Bei mama.namaste in Mülheim a. d. Ruhr kannst du dich auf eine entspannte und bewusste Schwangerschaft vorbereiten. Der Geburtsvorbereitungskurs kombiniert Schwangerschaftsyoga und Meditation, um dir zu helfen, die Veränderungen in deinem Körper mit Gelassenheit und Freude zu erleben. Unsere Kurse bieten dir die Möglichkeit, dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten und gleichzeitig eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Erlebe eine Schwangerschaft, die du in vollen Zügen genießen kannst.
Bewertung:
★★★★★
Die Webseite bietet eine Vielzahl an Leistungen an, die von Schwangerschaftsbegleitung über Geburtsvorbereitungskurse bis hin zur Wochenbettbetreuung reichen. Individuelle Beratungen für werdende Mütter und frischgebackene Eltern werden ebenso angeboten. Zusätzlich gibt es Kurse zur Rückbildungsgymnastik, um den Körper nach der Geburt zu stärken und die Muskulatur gezielt aufzubauen. Erfahrene Hebammen führen die Rückbildungskurse durch und schaffen eine entspannte Atmosphäre für Unterstützung und Austausch. Hausbesuche für persönliche Betreuung im vertrauten Umfeld gehören ebenfalls zum Angebot. Die Hebammen von legen Wert auf eine ganzheitliche Betreuung und stehen den Eltern mit Rat und Tat zur Seite.
Bewertung:
★★★★★
Unsere Rückbildungskurse sind speziell darauf ausgerichtet, frischgebackenen Müttern dabei zu helfen, ihren Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form zu bringen. Unter der Anleitung erfahrener Fachkräfte lernst Du hier gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und zur allgemeinen Rückbildung. Die Kurse bieten eine entspannte und unterstützende Atmosphäre, um Dir dabei zu helfen, Dich nach der Geburt wieder fit und gesund zu fühlen.
Neben den Rückbildungskursen bieten wir auch andere Kurse für Frauen in verschiedenen Lebenssituationen an, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Bei Körperhaltung legen wir großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden und bieten daher ein breites Spektrum an Dienstleistungen an, um individuelle Bedürfnisse zu unterstützen und zu fördern. Besuche uns und finde den passenden Kurs für Deine Bedürfnisse!
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+492083003333
Adresse:
Scharpenberg 1B
45468 Mülheim
Die EV Familienbildung bietet eine Vielzahl von Kursen und Veranstaltungen für Familien an, die auf die Bedürfnisse von Eltern und Kindern zugeschnitten sind. Neben Eltern-Kind-Kursen und Familienausflügen werden auch spezielle Elternabende angeboten, die Themen wie Erziehung, Gesundheit und Freizeitgestaltung abdecken. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die Müttern nach der Schwangerschaft helfen sollen, wieder fit zu werden und ihren Körper zu stärken. Die Kurse werden von erfahrenen Fachkräften geleitet und bieten eine unterstützende Umgebung für die Teilnehmerinnen. Die EV Familienbildung legt großen Wert darauf, einen Ort der Begegnung und des Austauschs für Familien zu schaffen, um das Familienleben zu bereichern und zu unterstützen.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+4920143937979
Adresse:
Mülheimer Str. 11
45145 Essen
Unsere Praxis bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an. Dazu gehören Geburtsvorbereitungskurse, individuelle Hebammenbetreuung vor und nach der Geburt, Stillberatung sowie Rückbildungskurse. Besonders hervorzuheben sind unsere Rückbildungskurse, die Müttern helfen, nach der Geburt wieder fit zu werden und eventuelle körperliche Beschwerden zu lindern. Die Kurse werden von erfahrenen Hebammen geleitet und bieten eine unterstützende und einfühlsame Atmosphäre. Neben den Kursen bieten wir auch Hausbesuche und Telefonberatung an, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Auf unserer Webseite finden Sie umfassende Informationen zu unseren Leistungen, den Terminen und den Kontaktdaten unserer Praxis. Wir bieten eine umfassende Übersicht über die vielfältigen Angebote für werdende und frischgebackene Eltern.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+4915737560935
Adresse:
Sunderpl. 3
45472 Mülheim
Unsere Gesundheits- und Entspannungskurse umfassen Yoga, Pilates und Meditation. Ebenso bieten wir Workshops zu Stressbewältigung und Achtsamkeitstraining an. Besonders wichtig sind unsere Rückbildungskurse für frisch gebackene Mütter. Diese werden von erfahrenen Trainerinnen geleitet und helfen dabei, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und in Form zu bringen. Die Kurse schaffen eine entspannte Atmosphäre zum Wohlfühlen. Zusätzlich bieten wir Einzelcoachings an, um individuelle Bedürfnisse zu besprechen und maßgeschneiderte Programme zu erstellen. Insgesamt bieten wir eine Vielzahl an Möglichkeiten, Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+492084693327
Adresse:
Holzstraße 114
45479 Mülheim
Die Physiohaus MH bietet eine Vielzahl von Leistungen an, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern. Dazu gehören unter anderem Physiotherapie, Massagen, Krankengymnastik sowie Personal Training. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter, um nach der Schwangerschaft gezielt den Körper zu stärken und wieder fit zu werden. Die Kurse werden von erfahrenen Fachkräften geleitet und bieten eine angenehme und unterstützende Umgebung. Neben den Rückbildungskursen werden auch andere Kurse wie Pilates oder Yoga angeboten, um deine körperliche und mentale Fitness zu verbessern. Bei Physiohaus MH steht die individuelle Betreuung und professionelle Unterstützung im Vordergrund, um deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen. Egal ob du Beschwerden hast oder präventiv aktiv sein möchtest, hier findest du das passende Angebot.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+491788786100
Adresse:
Karlsruher Str. 81
45478 Mülheim
Beata Warmusch, Hebamme mit langjähriger Erfahrung, bietet umfassende Leistungen für Schwangere, frischgebackene Mütter und ihre Babys an. Neben der Schwangerschaftsbetreuung und Geburtsvorbereitungskursen liegt ihr Schwerpunkt auf der individuellen Stillberatung und Wochenbettbetreuung. Besonders beliebt sind ihre Rückbildungskurse, die Mütter dabei unterstützen, nach der Geburt ihren Körper zu stärken und zurück in Form zu kommen.
Neben den Rückbildungskursen bietet Beata Warmusch auch persönliche Beratungen zu Themen wie gesunder Ernährung in der Schwangerschaft, Wochenbettbetreuung und dem Aufbau einer starken Bindung zwischen Eltern und Baby an. Sie legt großen Wert auf eine einfühlsame Betreuung ihrer Patientinnen und ist stets für sie da, um mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Kontaktieren Sie Beata Warmusch noch heute für eine individuelle und professionelle Betreuung auf Ihrem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+4917623503736
Adresse:
Kirchfeldstraße 12
45219 Essen
Die Kettwig Hebammenpraxis ist spezialisiert auf Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Zu den angebotenen Leistungen zählen Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitungskurse, Stillberatung, Rückbildungskurse und Wochenbettbetreuung. Besonders hervorzuheben sind die Rückbildungskurse, die darauf abzielen, den Körper nach der Schwangerschaft zu stärken und wieder in Form zu bringen. Erfahrene Hebammen leiten die Kurse und stehen den Teilnehmerinnen mit Rat und Tat zur Seite. Neben den Kursen bietet die Praxis auch individuelle Beratungsgespräche und Betreuung an. Auf der Webseite der Kettwig Hebammenpraxis erhalten interessierte Personen einen überblick über das umfangreiche Angebot an Leistungen und können sich transparent über die Qualifikationen der Hebammen informieren.
Bewertung:
★★★★☆
Telefon:
+492083092505
Adresse:
Wertgasse 30
45468 Mülheim
Willkommen bei der Mülheimer Frauenklinik – Geburtshilfe, wo Du bestens auf die bevorstehende Geburt vorbereitet wirst. Unser Geburtsvorbereitungskurs in Mülheim bietet Dir umfassende Informationen und praktische Übungen, um Dich optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Du lernst Atemtechniken, Entspannungsübungen und erhältst wertvolle Tipps rund um die Geburt. Unser erfahrenes Team begleitet Dich individuell und steht Dir bei Fragen jederzeit zur Seite. Entdecke unseren Kurs und bereite Dich in Mülheim bestens auf die Geburt vor!
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+492084554321
Adresse:
Aktienstraße 45
45473 Mülheim
Entdecke das vielseitige Kursprogramm der VHS Mülheim, das auch einen speziellen Geburtsvorbereitungskurs in Mülheim umfasst. Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, Dich optimal auf die Geburt vorzubereiten und gleichzeitig von der Erfahrung und dem Wissen erfahrener Kursleiter zu profitieren. Neben Entspannungstechniken und Atemübungen lernst Du auch, wie Du mit den Herausforderungen der Geburt umgehen kannst. Nutze diese Gelegenheit, um Dich in einer unterstützenden Umgebung auf eine der wichtigsten Phasen Deines Lebens vorzubereiten.
Bewertung:
★★★★★
Telefon:
+492084689221
Adresse:
Düsseldorfer Str. 13
45481 Mülheim
Die Webseite bietet eine Vielzahl von Leistungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an, darunter Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitungskurse, Rückbildungskurse und Stillberatung. Besonders hervorzuheben sind die professionell angeleiteten Rückbildungskurse, die darauf abzielen, den Körper nach einer Schwangerschaft zu stärken und die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Zudem werden Beratungen zur Ernährung in der Schwangerschaft und im Wochenbett angeboten. Die Webseite informiert ausführlich über die Qualifikationen der Hebammen und gibt Einblicke in ihre Arbeit. Hausbesuche werden ebenfalls angeboten, um den Bedürfnissen von Schwangeren und jungen Müttern bestmöglich gerecht zu werden. Insgesamt ist die Webseite eine informative Anlaufstelle für professionelle Unterstützung rund um Schwangerschaft und Geburt.
Bewertung:
★★★☆★
Telefon:
+49208385396
Adresse:
Scharpenberg 113
45468 Mülheim
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Du bist eine leidenschaftliche Joggerin und kannst es kaum erwarten,
Während der Schwangerschaft vollbringt dein Körper ein Wunder – darunter
Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper enorm. Der
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper auf beeindruckende Weise,
Vor ein paar Monaten hast Du Dein Kind geboren und
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, bringt aber
Wie klappt das Abnehmen nach der Schwangerschaft am besten und
Sport und körperliche Aktivität tragen wesentlich dazu bei, dass wir
Über Mammacita
Auf mammacita.de helfen wir Schwangeren und Müttern mit unserem Hebammenblog und bieten Onlinekurse für Schwangere und Mamas an.
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